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玛卡对男性的作用大吗?主要是什么作用呢?

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女性吃玛卡可以美容养颜抗衰老,太能调理身体预防疾病。那玛卡对于男性又有什么作用呢?下面一起来看看。
一、男性吃玛卡有什么作用?
1、壮阳
玛卡中含有的丰富营养素,像氨基酸、多糖、矿物质以及玛卡中特有的生物活性物质玛卡烯、玛卡酰胺,能帮助男性生殖器官迅速勃起,增强硬度。适用于有阳痿早泄症状的男性食用。


2、提高生育能力
玛卡中有丰富的生物碱、精氨酸和果糖。生物碱能刺激生殖系统,促使精子数量成倍增加,而精氨酸是精子中氨基酸的重要组成部位,能提高精子的活性,果糖属于能量物质,可以给精子的运动带来动力。玛卡中的这些物质都是能有效增强精子活性的,从而能提高受孕成功率。
3、缓解疲劳
玛卡中是含有比较丰富的铁、蛋白质、氨基酸、锌、牛磺酸等成分,而且玛卡中糖类含量比较高,还含有大量聚集淀粉,能帮助提供能量,男性食用后能起到对抗疲劳、增强肌肉耐力、抵抗运动性疲劳、增强精力的作用,使肤色看起来更年轻,精气神更足。 (朋友推荐我用意康德的玛卡,意康德在某宝评价可好了,呵呵!)
4、改善睡眠
玛卡能有效的改善因压力而造成的忧虑症和神经衰弱,可以对抵抗压力舒解紧张情绪、增进脑活力维持头脑清晰、改善失眠消除疲惫,提高睡眠质量。


5、抗衰老
玛卡中含有的多种维生素和活性物质能帮助改善皮肤粗糙、老化等现象,而且玛卡中的玛卡烯、玛卡酰胺还具有抗衰老的作用。
6、增强记忆力
玛卡还可以使头脑清醒灵活,提高工作效率,中老年男性食用后能保持记忆能力,使人头脑清醒,思路清晰。


二、男性怎么吃玛卡好?
1、生吃法。用新鲜的玛卡叶打昝做菜吃,但因为玛卡中含有硫醇和黑芥子,所以有强烈的辣冲味,所以一般生吃法较少人接受。
2、玛卡泡酒。玛卡泡酒是最常见的食用方法,一般的比例为1:10,经常适量饮用能够起到改善生殖功能,补肾壮阳的作用。也可根据医生的指导与其他中药材一起泡酒,但切不可自行加入补肾壮阳等药材。 (有时好商家就是不好找,玛卡我是推荐买意康德的!)
3、在炖鸡、鸭、肉、排骨汤时,在停火前30分钟加入适量玛卡切片来饮用。


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1楼2020-05-29 16:34