发作症状：12.21号晚上给孩子把尿，她挣扎了一下，我就感觉腰闪了一下，当时没有太疼，但是第二天晚上就睡不着，走不了路，从腰到左脚都疼，脚拇趾麻木，半夜让老公背下楼，进了急症。
住院治疗：医生确诊是腰间盘L4.5突出伴脱出，很大一个坨，很严重，当时就建议我做手术。当时我的心就不平静了，小宝才一岁多，我才三十几，如果手术有后遗症呢，那我这辈子不是完了？医生说是微创手术，就在后腰开一个孔，把脱出来的髓核切除，马上就不会感觉疼痛，术后两小时就可以下地了。那几天主治医生每天都会带着这个主任那个主任来建议我做手术，晚上我整夜整夜睡不着，对于腰突的了解是一片空白，于是在网上查询关于这方面的知识，了解腰椎的结构，腰突病发的原理。后来与隔壁床的阿姨熟悉了，她是微创手术两个月复发过来做的开放性手术，把两节腰椎中间全部剔空，拿钢板、钉子把两节腰间盘融合在一起，很痛苦，刀口很大，后期恢复漫长，而且不能负重了。拿到片子后，我拍照给骨科医生的表哥看，他说可以保守治疗，恢复原状。那个时候我下定了决心不做手术，并签下了放弃手术保守治疗的同意书。

吸收了，我看过你以前的帖子，幸运儿！

羡慕你，好幸运，祝愿楼主一辈子健康！

怎么做到的？？

治疗过程：在医院的10天里，都是听医生安排（除了不手术）。钾钴胺，甘露醇，消炎止痛药三种，刚开始半夜都会疼醒，翻来覆去睡不着，晚上9点护士再来打一针止痛针，连着打了三四天。因为全天卧床不下地，上午还要打一针预防血栓的小针在肚子上。康复科的医生下午给扎针，做电疗，感觉没什么用。刚开始几天走不了路，上厕所都要扶着去，左腿疼，脚麻。12.31医生让出院回家修养，当时可以自己行走，但还是有点跛。医生说在西医的治疗上已经没有必要了，回家要注意休息，不能负重，多卧床，一旦发生疼痛厉害就要马上医院，要手术的。

调理过程：1.1号开始喝中药，是广西侗族的老中医开的药方，自己上山采草药配制，我觉得同样是中药，野生的要比人工栽培的疗效更好。中药喝了20天，我可以丢掉钢板护腰走路了（开车的时候还是戴着的），一个月后我可以弯腰洗澡（之前都是搬高的椅子，或站或坐）。喝了将近两个月，状况消失九成，只有脚拇指还有点麻木。
在此期间，我网上买了个曲度治疗仪锻炼腰椎，每天早晚两次，每次半小时。刚开始不能充气，太高了，腰受不了。我是用了几个月才敢充气按摩，到现在为止，我每天晚上用30分钟，15分钟静止状态按摩，15分钟充气按摩，搞完之后下来的时候腰跟断了似的，休息几分钟就好了。
每天泡脚，这是群主推荐给我的。花椒，艾叶，生姜煮沸，放在桶里，脚放进去，腿上上面扣一个盆，盖上浴巾，直到水不热了，浑身冒汗。
运动锻炼：随着身体慢慢恢复，运动强度也可以加大，刚开始主要做一些拉伸动作，跳健身操等，后来我买了一个辅助器，每天做小燕飞，开始只能做10个，现在可以做50个了。一分钟平板撑。
上班时坐站交叉，坐姿要端正，不能翘二郎腿。开始30分钟就换方式，现在我可以坐2个小时，再站半个小时。

腰椎疾病患者要保持良好的生活习惯，不熬夜，少生气，少负重，多锻炼！我现在每天晚上跳健身操，做50个小燕飞，一分钟平板撑（腿撑不住，就跪着做，保持腰部平衡），睡前30分钟治疗仪，锻炼腰椎曲度。

很多人觉得我恢复得很快，这个不仅是加强锻炼，绝对卧床休息，还有看医生吃药的金钱付出，生病了想要好得快，就得找医生治疗，对症下药。这里把我治疗与调理的费用也告诉大家！
住院10天：大概7千多，全部报销了。医保➕商险，一起多给我报了一千左右。
中药近50天：花了3千左右
钢板腰带：网购99元
曲度治疗仪：网购143元
泡脚包：网购艾叶，花椒，生姜自己买，50左右
艾灸包：网购90元，气味太大受不了，只做了一次，对我也没有什么效果。但有的朋友说很好，这个看各人体质。
钙片：100元，专门针对骨质流失的，加入维K，维D，领钙入骨。
胶原蛋白：600元，医生说液体的，粉质的都可以。我找微商朋友进货价拿的液体的美容院专用的那种。
这是老中医给我的建议。他说髓核已经吸收回纳了，最好补钙和胶原蛋白增强钙质，促进软骨质的生长。因为我刚刚恢复过来，再加上生了两个孩子，元气大伤，需要固本。现在每天早晚一粒钙，晚上睡前一瓶胶原蛋白。

这种是髓核脱出到锥管，接触血运后发生吸收消融，根本不是回纳。

多数人只是突出，没有脱出，借鉴不了

按你的办法来就行~~！其它的对你没有丝毫借鉴意义~~

吃药真的没用，我身边的几个亲人朋友从不吃药，保守到现在已经没有任何症状，连脚趾头微麻都消失了

那个放飞自我的骗子，你有没有伪装成患者，老实交代，坦白从宽抗拒从严！这个问题才是你的七寸