很多人会问疑病要怎么彻底摆脱，首先从疑病本身入手，疑病的确诊基本是依据身体检查结果而定的。一般来说经过现代医学检查身体一切正常而自己却始终无法释怀，基本就可以确定是疑病。疑病的时候思想就是导演，身体就是演员，导演需要什么样的角色什么样的感觉，身体会极其配合出所需要的角色和感觉，这就是很多人所谓的我明明感受到了症状，而且和某种疾病是一模一样的，这时候一般就无法自拔了，好像自己能做的只是在等待死亡，同时去寻找一个确定的结果。疑病的过程会很累很痛苦，这种累和痛苦就在于疑，明明自己觉得症状和某种绝症症状是相同的，可是检查结果却是正常，这时候疑的不仅是病症本身，还会疑医院，医生，医疗器械，甚至会想是不是因为一些别的因素造成的检查结果有误。疑病的人只是走在了一条满是痛苦却没有尽头的道路上，一路走来只是在寻找一种绝对的确定，要么是要么不是，就这样走着远离了真实的自己。这条路是孤独的，孤独到自己觉得自己就是一个世界，这个世界只是自己，每个人都明白自己不想要这种痛苦，想回到以前，回归那个真实的自己。疑病的摆脱需要一个与你感同身受的人，他可以明白理解你所承受的一切痛苦，陪你走着一直在告诉你该回头了，再走下去只能远离那个真实的自己，也许走了很远，他还是会坚定的陪你回过头来继续走着，离那个你所期待的自己越来越近，直到你找到了自己。疑病的摆脱永远不是几句简单的话就可以做到的，是一个过程，找到自己的过程，迷失的你只是需要一种正确的引导，就像迷路的人需要一个指路人，指明你该有的方向。路在何方，路在脚下，我们一起走，一起找到真实的自己，更好的自己，内心更强大的自己，骄傲的说一声：“疑病只是曾经，我现在很好，比以前更好”。