对于产后体虚的妈妈来说。可以通过月子发汗祛风除湿，暖宫散寒，清除疲劳，滋补肝肾等。
对于产妇月子发汗可以排毒。恶露已尽的产妇，产后第30天，45天，60天，100天各进行一次集中的发汗，每次取雷氏产后洗浴包，1~2包加水煮沸，1包药浴包可煮10~15升水。自然冷却到适宜温度后全身泡澡，注意不可加冷水降温。发汗后要注意保暖，为加强效果，可在煮好的药液中加入适量白酒，同时可配合雷氏发汗汤内服效果更佳。
月子发汗效果还是不错的，这边产后妈妈可以试一试。