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20年4月6日开始过早不食打卡
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20年4月6日开始过早不食打卡
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前面3天都做到啦 但是感觉早饭吃的有点多 哈哈
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4.9 早 芒果➕酸奶➕一杯咖啡
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有点饿 不过饿就是在瘦 嘿嘿
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好饿。。。我明早要吃点东西 光水果➕酸奶有点顶不住qaq
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饿饿饿饿饿 虽然饿但是现在在运动
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快走了40分钟 等会看看还做不做运动吧
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4.10 早 一坨土豆炒肉丝➕一坨小青菜➕一块鱼➕一杯咖啡
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快走了1h
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哈哈哈哈我已经把明天的菜单想好了 少油煎点韭菜盒子 然后咖啡 酸奶 芒果。害,饿的时候就想想明早的饭。
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话说,我在隔离减肥吧还有个帖子,因为用的差不多是过早不食的办法,所以这里也开了个打卡帖
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不过都没什么人看,大部分都是自嗨
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不能再喝水了!感觉肚子里全是水!!
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4.11 早 草莓➕车厘子➕酸奶➕韭菜盒子➕一杯咖啡
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