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公安茂谈拳

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公安茂谈拳

1:桩站不好就是不能操拳试劲,尤其初学者,站桩时心急,更有授拳者投其所好。你身上没东西就增麽也试不出来,很可能就走了弯路,桩功深厚者,不怕你步法快招数精,你根本要不动他。浑圆桩很重要,双手要同鼻梁高,后背一定要紧起,前胸要尽可能后靠,重心在双脚后 跟,在几乎身体要向后倒的临界点上双脚趾少用力扣地,双手中指要外撑,肩松不松不要管它,咬牙坚持,一般要一二个小时,全身疼痛,晚上睡不着,每天站桩累计时间不要低于六小时。如果你确实受不了,那就改练别的吧,以后你也别随声付和评价大成拳,能发展至今很不容易,绝对不是单纯用广告吹出来的。


2:练大成拳桩功时,因很苦很累,千万别忽视了对意的体会,必须得体认操存,如果持桩硬撑,非但练不出劲儿,真会把身体站垮,即使桩架正确。我的体会是分三步:1.初学时一定要有老师看桩,因为平常人对桩架的抱持并不觉得舒服,随时都会散。此时,啥都别乱想,体会正确的桩架维持所带来的对身体的各种效应,初级效应就是个痛苦。虽然很苦,但您就觉得是休息,心里就越要放松,“意”稍稍罩着全身,全身僵硬很正常,关键是心意要松透,可以稍稍微动一下,千万别那里疼执著的松那里,我那时就觉着内脏有朝下坠的痛感,时间一长,痛感消失,腹部很充实,双肋和腹部总想使劲敲打,我师傅说:“别弄那个”。其实我已确实很能抗击打了。


3:背紧胸涵看似与“点紧身松”矛盾,紧背不是造作用力,而是在周身桩架配备正确情况下的必然状态,我们晚间作二人劈拳对练,如肩背与臂的连通劲找好了,对方劈来,功力相当,只应臂一挥,很易让对方拔跟,甚至会有腾起效应。武友可试而验之。先生要求我们站完桩就要练劈拳试力和单操,应该叫“劈”,都是他看着,第一次我的双前臂就肿了,要练出神来,要有气势,神气来自功力。不管对方增麽样,起手即抢其中线,可以变出各种式来,我还没用过。但我郑师哥很精此道,他双手一出,即使管住你不动,你也别想能动手。我曾亲眼所见有一自称专练了四年“鬼扯钻”武友,被其一劈到地不起,可能功力大了,打哪哪有。当时占浑圆桩不久,全身了不得疼,脚板发烫,两肋涨痛,好像觉着腚也大了,现在没了,只是疼痛感有时更甚。我的双肋和腹部不怕一般攻击,连自己都吃惊。另外,浑圆桩重心应在后脚跟,否则是养生的,只有这样才能跃跃欲起,体会脚踩弹簧,通身涨缩。


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1楼2005-11-14 21:03
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    2楼2005-11-14 21:09
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      3楼2005-11-14 21:09
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        4楼2005-11-14 21:10
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            6楼2005-11-14 21:10
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              7楼2005-11-14 21:11
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                8楼2005-11-14 21:11
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                  9楼2005-11-14 21:12
                    简介
                      公茂安,男,1955年5月出生,山东省苍山县人,自幼体弱多病,酷爱武术。十岁拜少林老拳师宋殿法为师,学习少林拳,二十岁开始授徒,弟子众多,遍及山东、江苏、安徽等地,享誉一方。为追求武学真谛,探 讨实战拳法,只身远游,踏名山大川,访良师益友,四十岁时正式拜当代拳学巨擘王选杰先生门下,专心研练大成拳。由于其天资聪慧,颖悟过人,且毅力惊人,勤奋好学,倍受先师厚爱,伯乐识马,随留住家中,视为已出,悉心施教,秘传心法,将大成拳真谛相授。他得其大成拳真传,更是信心倍加,终年苦修,寒暑不辍,举一反三,练就一身过硬的真功夫。他以笃实浑厚的内力,精湛绝妙的技艺,使同道大为惊服,在海内外享有盛誉。成为王选杰大师之得意弟子,大成拳杰出代表,被恩师选杰先生亲笔题名为“正宗传人”,对他的武功修为作了高度的评价和赞扬,为其题“拳学之道,己得真髓,神形兼备,深入清逸大勇”。并亲自题词指定为“大成拳培训中心”。
                      选杰先生去世后,公茂安先生为报师恩,继承师志,始终以弘扬大成拳为己任,全身心投入大成事业,在山东临沂公开面向国内外设馆授徒,不遗余力教授弟子,毫不保守地传授真正的实战大成拳技击精髓,使大成拳这一武术瑰宝得以弘扬光大,奉献社会,造福人类,为继承和发扬大成拳,振兴中华实战拳法作出了具大的贡献。
                      大成拳的特点
                      大成拳是王芗斋老先生所创,王选杰先生所继承发展起来的一种没有套路,没有固定招式,有感皆应,应感而发,内外兼修,养练结合,具有技击和养生两大作用的高层次新兴实战拳法。
                      大成拳的独特风格是养、练、用三者并重,主张神、形、意、气、力、法的高度统一,其技击特点是“手无定形,脚无定位,身无定势,法无定法,有感皆应,相机而动,动转腾挪,随心所欲。”并要做到明拳暗腿,脚手并用,手脚齐到,全身齐动的实作要领


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                    10楼2005-11-14 21:12
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                      11楼2005-11-14 21:16
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                        12楼2005-11-14 21:16
                          大成拳实战高手公茂安简介

                          公茂安, 山东临沂人,生于农历1955年端午节。自幼酷爱武术,十岁时拜师鲁南苏北一带著名老拳师宋殿法学习少林拳、八极拳,宋殿法师从于著名拳家杨沛武(1903-1981,山东枣庄人,沂州国术馆馆长杨秀山之子,八极名家吴秀峰之徒,精少林拳、八极拳,在1958年举行的山东大比武中获得第二名,有“鲁南侠”之美称),在宋老拳师的精心调教下,经过十年苦练,公茂安的少林、八极功夫已初有所成。
                          在山东临沂、枣庄一带,公茂安与人交手,未尝一败,因此人称“鲁南无敌手”。公茂安因此而沾沾自喜,也不再有继续进取之心。1994年一个偶然的机会,公茂安得遇湖南意拳高手张礼仪,了解到王选杰先生才是当今拳学巨擘。
                          为追求武学真谛,深入学习实战拳法, 1995年春,公茂安远赴北京,拜访王选杰先生,起初王先生以年龄已大、身体不适为由,不愿再收徒弟。公茂安苦苦相求,王先生见其心诚,说“教你个桩法,你到院子里去站站吧。” 公茂安按照王先生的示范,走到院子站起了浑圆桩,他一站就是三个小时。王先生终被其毅力打动,当即决定收下这个徒弟,并留住家中,悉心施教,由于公茂安天资聪颖,更兼勤奋刻苦,倍受王先生厚爱,秘传大成心法,将大成真谛倾囊相授。公茂安在王先生家一住就是四年,日日苦修,寒暑不辍,举一反三,终于练就一身过硬的实战功夫,成为王先生晚年之得意弟子。王先生亲笔题赠“拳学之道,已得真髓,神形兼备,深入清逸大勇”,并题名为“正宗传人”。
                          1997年夏,一自称自然门拳家的成都人刘某,约40岁,上门向王先生挑战,公茂安在王先生授意下,代师出手,仅一个照面,即将其发出三米之外。刘某当即跪地不起,欲拜王先生为师。王先生严肃诚恳地说:“自然门功夫高深莫测,只是你未练至高境,你回去认真练习,得其三味后,自然会成为高手,何需转投他门!”
                          1998年秋,公茂安拜别王先生回到家乡临沂,在朋友为其举行的接风宴上,安徽拳师傅某,系少林派高手,一直对内家拳心存怀疑,对公茂安说:“大哥从王老师那里学了什么好东西,表演表演让我们开开眼。” 公茂安回答说:“大成拳重在实战与养生,没什么套路,平时主要是桩法练习,不适合表演。”在众人的要求下,公茂安演示了一下浑圆桩。傅某笑着说:“练这个有什么用,能打人吗?” 公茂安回到:“能。” 傅某说:“那咱试试?” 公茂安说:“试试就试试。”众人来到院中,傅某一个直拳朝公茂安面门打来,说时迟那时快,只见公茂安不躲不闪,迎面而上,一掌拍在傅某胸口,傅某当即双脚离地,腾身而起,直跌出三米多远。
                          2004年秋,40岁的莒南拳师董某,铁砂掌功夫十分了得,一掌下去能把红砖拍成许多碎块,专程登门与公茂安切磋,也是一个回合即被发出三米之外。董某被公茂安拳技惊服,当场跪倒拜公茂安为师。
                          公茂安虽然武功高强,但由于读书期间适逢“文革”,加之主要精力集中在学习武术上,虽是高中毕业,文化知识却不高,因此很少有武学论著见诸报刊。在当今崇尚“说拳”、“舞术”的不良世风之下,公茂安就象其他真正的实战高手一样,反倒不如那些“说拳”高手名利双收、左右逢源。
                          泥土埋不住金子,公茂安实战功夫过硬的消息传到新华社驻山东记者的耳朵里,新华社记者亲自登门采访后,对公茂安的实战功夫进行了报道,公茂安也因此而逐渐为更多人所了解,并于2003年被评为民间武术名家。新华社2003年12月5日为此发了专电,电文如下:
                          近日,大成拳代表人物公茂安与陈氏太极拳的陈正雷、杨氏太极拳传人杨振铎等八人一起被北京体育大学出版社、《中国武术馆校总览》编委会评选为中国当代武术名家


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                          13楼2005-11-16 14:51
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                                      看到老师,随老师练拳的情形还历历在目.老师辛苦了!


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                                      19楼2006-08-17 22:27
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                                        牛比


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                                        20楼2009-03-22 20:47
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                                          你胡扯什么 这不是公老师说的 这是我写的 你转载的心情我理解 也谢谢你 但是不能不说明处处呀 我是公老师的学生


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                                          21楼2010-06-07 15:28