【春捂秋冻都捂哪】古人认为,寒多自下而生。现代医学也认为,人体下部的血液循环要比上部差,很容易受寒冷侵袭。所以,我们要捂好身体的关键部位,比如背部、腹部、脚部。
捂好背。背为阳中之阳,拥有人的脊椎以及背部经络,与心肺相通,如果受到寒冷刺激,风寒之邪极易透过背部侵入人体。背部受寒冷刺激会影响局部肌肉或内脏,从而诱发健康问题。除了引起腰酸背痛外,还会通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏。
捂好腹。肚脐和腹部与其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。并且,腹部也是胃、脾、肠的聚集地。如果腹部受凉,很容易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
捂好脚和膝盖。下身的血液循环比上身的要差许多,且脚是人体的第二心脏,神经末梢丰富,很容易受到外界寒气的侵袭。一旦双脚或膝盖受寒,就会使抗病能力下降,引发疾病,比如关节炎、痛风、滑囊炎等。所以,在气温较低时,一定要穿上厚裤子、袜子、鞋子,注意保暖,防止脚部和膝盖受凉。
捂好背。背为阳中之阳,拥有人的脊椎以及背部经络,与心肺相通,如果受到寒冷刺激,风寒之邪极易透过背部侵入人体。背部受寒冷刺激会影响局部肌肉或内脏,从而诱发健康问题。除了引起腰酸背痛外,还会通过颈椎、腰椎影响上下肢肌肉及关节、内脏。
捂好腹。肚脐和腹部与其他部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。并且,腹部也是胃、脾、肠的聚集地。如果腹部受凉,很容易引起胃肠功能紊乱,出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
捂好脚和膝盖。下身的血液循环比上身的要差许多,且脚是人体的第二心脏,神经末梢丰富,很容易受到外界寒气的侵袭。一旦双脚或膝盖受寒,就会使抗病能力下降,引发疾病,比如关节炎、痛风、滑囊炎等。所以,在气温较低时,一定要穿上厚裤子、袜子、鞋子,注意保暖,防止脚部和膝盖受凉。