6。杀盗垒。三个要素按照重要性排序为送球的准确性，动作的迅速程度，送球的力量。
目标瞄准投手头上，根据自己的力量水平，反复练习确定合适的高度。
握球的瞬间感觉缝线的不同，迅速判断投出的路线，从而微调目标。比如从手套拿出球来感觉是shoot的握法，扔的时候就往左偏一点，好让球拐回去（这个很强）。
抓盗垒时，大家都有过因为在手套里找球而延误时机的经验。古田的解决方法是，平时用球挡去捕球，杀盗垒的时候用的是手掌部分。这样能更好的感觉到球接在哪里（这个也强，也很痛）。
杀盗垒的步法。很多人喜欢提前起身做好准备，但这样会扰乱投手。古田的做法是，采取普通的左脚前右脚后的蹲姿，投手出球的时候身体重心向前移动，然后连贯的接球，起身并右脚踮步，左脚踮步，投掷。这样既提前移动省了时间，投手那里有看不出捕手手套的移动，不会乱掉。

久保田总店就在我们学校附近,每次去都能看到江头先生。店里有好多他来中国旅游的照片，门口还摆着清华大学队员签名后送给他的队服。看得出来江头先生对中国还是很友好的。另外店里还贴着当年SHINJO在学生时代给他写的订做手套的信。
另，《古田方程式》正在拜读中，请广大球友不要着急，总结好后会尽快贴出。

第一章 我的捕手理论
  捕手通常被称为投手的“老婆”，对此我看来，捕手的任务是“在精神和技术两方面支持投手，为其发挥创造出最好的环境，引导球队走向胜利”。
关于捕手的性格
  我对于首次成为捕手的那一天至今仍记忆犹新。那是小学三年级进入少年野球队的日子。教练问有能当捕手的家伙么，同级生的吉田君指着我大声说道∶这家伙可以！从吉田君的这句发言开始，此后的33年间这成为唯一的守备位置，我做梦也没有想到。
  经常被问到原来就是捕手的性格呢，还是当了捕手后养成捕手的性格。对此我无法回答。捕手的性格是什么呢？
  初入职棒时恩师野村说：捕手因为不得不时刻进行深思熟虑，所以名捕大多是阴暗的性格。你对于捕手来说过于开朗了。
  比赛中给捕手思考的时间是有限的，所以重要的是快速做出正确的选择。
  比如面对上一轮被曲球三振的打者，作为职业选手肯定不愿意被同样的手段解决，也许他会瞄准曲球进攻，那么是否该用直球决胜？垒上的跑者会跑么？我的想法被猜透了么？即使做出不用曲球决胜的决定，考虑的过程也绝不简单。而捕手需要在短时间内决定。
  我认为野球里既有犹如读书下棋那样深思熟虑的行动，如喝酒K歌般的轻松行为也是乐趣之一。
  另外，为了放松，关注其他的体育比赛，尝试各种事情，也是不错的方法。打击不振的时候如果一味地思索原因，埋头猛练，说不定会陷入怪圈而起到反效果。我在此时会忘记野球，看看其他比赛。
  捕手决不能被人说“脑子不好”。要常常和大家站在不同的视点看问题，读各种书也许是不错的办法。全面客观的看问题，全队浮躁的时候让大家冷静下来，集体不振的时候及时鼓舞士气。为了培养“发现不该被忽略的问题点”的能力，多读书会起作用。
  去客场比赛的途中，我常常会读小说。老爹看见了说：“这家伙远征途中也要学习”。当时周围的人看的只有漫画而已，我就显得特别醒目。老爹的发言一出，瞬间周围惊叹声四起。即使通过这样的小事，也有可能从投手阵中赢得信赖感。
  对于自己的言行，永远也说不准何人在何时何地进行怎样的评价。
刚传达第一章的精神就要了亲命了。最近比较忙，更新会比较慢，望见谅。第二章预告：捕手赛前应做的准备。主要是关于训练，饮食，休息，意外处理等的内容。

第二章 捕手在战前应做的准备
  捕手战前的准备容不得怠慢，否则万一以失败结尾，后悔都来不及。如果作了万全的准备，却仍然失败的话，那是没办法的事。这种情况下，可以不后悔的面对下一场比赛，还能找到该反省的地方和今后的课题。
  一句话概括准备，可分为三点。
精神面的准备，生理面的准备，战术准备。
向前看的方法
  首先是精神面。捕手能否冷静的应战是取胜的钥匙之一，所以，捕手必须首先拥有向前看的积极心态，也就是要保持自信。
  怎样获得自信呢？因人而异。有人只要充分练习就能获得自信，有人却还不得不辅以其他事情。但不管什么方法，都是为了让自己向前看。
  我个人是用‘语言’来鞭策自己的。所谓语言可以是名人名言，也可以是自己想出来的话。我在感到羞耻的时候，丧失信心的时候，面对危机不知所措的时候，会想到一句话：生命，不会被夺走（命、取られるわけじゃない。怎么也翻译不出意境，请自行体会）。也不知道是谁的话，我想到它，就会感到自信心的增强。
  当然这句话不是说，反正死不了，不管做什么都行。而是即使球被打出去了，命也不会丢。虽然知道这一点，但是自己要展示最好的一面，竭尽全力，来和对手决胜负。

训练、饮食和休息的平衡很重要
  接下来是生理面。捕手这个位置是重体力劳动。反复蹲坐和站立，还有各位可能不知道，还要频繁的去补位别的垒包。要挡住投手的地瓜球，要小心看守垒上的快腿跑者，在此基础上还要时刻关照投手，进攻的时候当然还要打击跑垒。
  为了锻炼好身体，训练饮食休息三要素缺一不可，它们的平衡很重要。
  职业球员赛季中每周2-3次，赛后进行力量训练，但绝不做高强度练习。赛季后要充分进行高强度力量训练，我们叫它“攒肌肉（贮筋）”训练。为了不让赛季中攒下来的肌肉跑掉，每次要练习1-1.5小时。
  说到吃饭，要注意多吃高蛋白低脂肪的食物。有人做到像投手那样，先发轮值决定后，邻近比赛日的时候多补充 碳 水 化 合 物，赛后多吃高 蛋 白 食 物 比如肉类。我不会太在意，喜欢三餐都没有压力的吃。
  棒球注重爆发力，所以肌肉锻炼不能放松。但是我的经验告诉我，作为捕手，耐力同等重要。棒球赛动辄3、4小时，到比赛的后半段，如果耐力不够的话，当然集中力就会下降，导致无法做出正确判断的结果。

不客气，感谢支持。这一章翻的冗长了一些，以后开始争取精炼语言。另，第二章之所以分三段发，是因为整章贴的时候被认为是广告贴无法通过。分段试贴检查发现是第二部分碳水化合物和高蛋白的地方，故分格避开。

下周考完大学院再更新,sorry让各位久等

第五章 配球论
重头戏，篇幅很长，慢慢翻译，望见谅。
什么方面要优先考虑
     配球前，优先考虑什么。是重视投手？重视打者？还是重视局面？作为前提，这个先要想好。
     业余比赛中，常见的情况是对于打者没有任何的资料，这时只能毫不犹豫地选择重视投手。直球好的投手，就以直球为中心来配球，基本就可以了。
     职业比赛中，尤其是2军刚升上来的投手，即使把打者的资料告诉他，他也不明白。那就告诉他“用你最拿手的球种全力来投就好了”。
     然后，重视打者的情况，举个例子。根据资料，发现这个打者在第一球是曲球的情况下不挥棒，那就先用曲球来取得一个好球数。
     另外就是重视局面。比如要通过双杀或三振来摆脱危机。举个极端的例子，9局下，平分一出局满垒。此时不能让他打出外野高飞球，只有硬着头皮想办法三振了。
     此时如果面对积极出棒的打者，首球用指叉来诱使挥空，第二球用偏高坏球来引诱。如果他不挥，当然就成了两坏球。这时也不要放弃，配偏低的球来诱使他打成内野滚地，制造双杀什么的。如果成了三坏球，接下来就配最容易进好球带的球。
     掌握着三种思想，配球的选择就变得广泛了。
球数的路线（道筋、ルート，就是形成某一球数的经过）
     什么是好的配球？举个例子，面对一个打者同时要求4个内角高的直球，好是不好？说句不负责任的话，答案在结果中。如果打者把第四球打成本垒打，那这就是单调的配球。造成出局的话，这就是有深度（裏をかいた）的配球。所以对于配球，没有一概而论。
     即便如此，捕手也不能随便配球，对于球数（ball count）的一切方面，都要掌握，尽力把球数引向有利的局面。
     业余球界不考虑球数的人较为常见，而职业球界热衷于研究此道。早点把打者比如绝境的道理谁都懂，被抢走好球数后打者的打击率和本垒打率大幅下降（此处有张表，日本职棒选手在不同的球数下的打击率和本垒打率）。这样的话，多重视一下如何先取得两个好球数，不是更好吗？
     从0-0到2-3共有12种情况，要搞清楚什么时候是投手有利，打者有利，还是势均力敌（稍后附表）。更重要的是，捕手要深刻认识到这里头的路线。
     举个例子，2-2的球数。此时当然要考虑这种局面配什么球，从1-0到2-2，和从0-1到2-2，投手和打者的心理变化是完全不一样的。即使相同的球数，希望各位也要有意识的选择对本方有利的路线，引向这个球数。
     这种考量路线的配球，要求捕手深知球数局面的性质，引导出投手有利的局面。那么第一球该如何是好呢？

待续。。。说一下本章余下的大体内容。
首球好球的取得方法；
难以“让打者不挥棒而取得好球”（called strike，见逃，中文真难翻译）的情况下，该怎么办；
想让打者挥空怎么办；
想让打者打界外球怎么办；
不同球数下的配球论；
球数的路线（松井秀喜为例）；
为取得好球，投手该做的事。


图片说明:
ピッチャー有利——投手有利
五分——势均力敌
バッター有利——打者有利
X球目——第几球

被催了,sorry。最近比较偷懒。
第一个好球的取得方法
   像之前的图标数据说的那样，取得两好球，把打者逼入绝境后，对于投手来说有压倒性的优势。
   第一个球拿到strike的话，对投手心理上有很大帮助，所以何等重要，大家应该清楚。
如图所示，0-0的时候看作，对打者有利。原因么，打着一般抱有被抢走一个好球也没什么的心态。
   那么怎么取得好球数呢？所幸有三种办法，让打者不挥棒（called strike，见逃し，难以翻译，以后我就说见逃了），挥空，界外球。
   用哪种方法，投捕搭档不能盲目决定。对于职业选手，同样的打者能碰上好多次，所以资料分析很重要。根据资料，第一球愿意挥棒的，和愿意等球的，对应方法是不同的。另外对于没有资料的情况，就算只是大概知道打者倾向的话，同样适用。接下来详细介绍3种取得好球的方法。
想法让打者见逃的情况
(1)     研究打者等的球（狙い球の裏をかく）
不论职业业余，很多人都想着打直球，所以等直球的人很多。其中面对这种倾向特别强的打者，用变化球可以抢好球。所以如果投手拥有很多可以投到好球区的变化球的话，这么做效果很好。
举个例子，中日的山本昌是个典型。100公里的曲球也好，滑球也好，擅长的伸卡（游戏里他的球叫螺旋）也好，都能抢得好球数。这样的人，比只会曲球的投手要轻松得多。
(2)     让球路更刁钻
   即使投过来的是自己一直等的球，如果球路极其刁钻，打者多数情况也会放掉。打者即使等直球，球路边边角角的话，大多也会不打。即使打者等直球，如果投手对控球有自信的话，也能抢到好球（好冗长，说的都是一回事）。另外，坏变好的球此时也有效。
   开始看起来是坏球的球，打者最后大多放掉（如果能看出来，谁不放掉……），所以面对左打，右投从外面进来的卡特呀滑球啊都好用。当然，这样对自己投手的要求也很高。
sorry，又出门了，晚上回来把这一块搞定。

(3)     等球派
   第一球不打的类型。业余界的话尤其是一棒，看球路的倾向很强，对于先看一球的打者，很容易让他见逃。
   不仅仅是打者个人的看法，比如球队正落后时，第一球绝对不打，执行这样的战术方针时，首球观望的情况也有。
   另外，对于打者，左投的第一球一定观望，有这样独特倾向的选手也有。面对令人捉摸不定的投手，打者“先看看吧”的心理更多吧，利用这些，第一球没理由投坏球。
   提高一个层次说，资料虽为基础，打者还受前一个打席的影响。例如，前一次打击被杀，这一次就瞄准上次没打好的那个球种复仇的心理是存在的。时刻脑子里记着这样的事情来配球，容易抢好球。不栽倒在同一个地方的心理，对于解读打者心理来说，是重要的资料。
   配球一定程度上是被程式化的东西。比如，一个打者前两球都是挥空滑球。这时，他多半会想，同样的球连挥空三次是职业选手之耻。实际上这种情况二军选手很常见。
   此时，想着打者第三球100%瞄着滑球，捕手不要求别的球种是不行的。“同样的球挥空，再挥空的话，下一球要别的球”，存在着像这样的程式。
   然而，苦心研究后配了个直球，结果不管那一套轻松把球打回来的打者有时也有。我的印象中，在大联盟也活跃过的新庄选手等，是这样的典型。
   说不好他是不是先故意挥空两球？想这么多有没有必要不说，这种不按常理出牌，游离在程式外的人是有的。这样的人我们要好好记住。


让打者空挥的情况
   超积极型
   外国人选手很多人有这种倾向，知道有那种从第一球就磨刀霍霍挥大棒的人的话，第一球取得见逃好球数的想法是很危险的。让他挥空的方法有很多，用决胜球是一种。虽说是初球，但没有人规定不能用决胜球。如果那球确实容易让人挥空，就像好变坏那样的刁钻的变化球配一下也没什么不好。在他积极出棒的时候来这么一手，这次对决马上就会进入投捕搭档的节奏了吧。
   对决中考虑因素的优先顺位很重要，另外，我想请大家记住，“取得好球数”和“往好球区里扔”是不同的概念。
   另外，需要注意的是，肯定有那种第一打席放过初球，下一个打席又打初球的人，所以不要过于迷信上面那些话。根据打席，更新打者的倾向和对策，也是捕手的任务。
让他打界外球的情况
   虽然有人会认为刻意用界外球抢好球是很困难的，如果利用好打者的心理，实际上这是职业球员常用的抢好球方法。
（1）     让他晚挥棒
   面对等直球的打者，投他外角的直球，很容易让他挥棒晚而制造界外。这是利用了打者面对直球想强势拉打的心理。
   拉打的时候，重心前移的更早。这时球棒的轨道什么样呢？为了打内角球，击球点会在本垒板前侧，来的时外角球的话，击球点会在本垒板的后侧，这样强行拉打的话，球和棒接触得更晚，容易形成界外球。（解释不清，一会上图）
（2）     让他拉打成界外
   面对前脚的伸踏点更靠近本垒板的打者（网球叫关闭式击球吧），常用此法。对付这样的人，就用那种尽量离身体近，向内角塞过来的变化球吧。
   尤其面对左打的话，好变坏的右投滑球和卡特等等很有效。高桥由伸和稻叶笃纪是这样的人。他们是优秀的打者，这话不用我说，但是面对突然向内角弯过来的变化球，会出现伸踏后匆忙出手而造成击球点靠前的情况。这就成了拉打的界外球。（下一页配了个图，高桥在03年明星赛时本垒打的瞬间，这时候配这个图……）
   同样的对右打，右投的喷射和伸卡往身体旁边投，也能造成界外。
   但是，不管哪种情况，一旦失投进入红中，因为击球点靠前，很容易变成长打。这个危险性大家不要忘了。
以上是对于0-0球数的重要性和取得好球的方法两方面的介绍，取得好球的方法对于这以后的球数（count）有的也能用，大家要记好。下一讲让我们来研究不同球数的心理状态。


上一楼(1)的图。
让我再偷懒几天吧

不好意思，懒惰，对象，学习，工作等原因，耽误了。
刚弄好的部分发不上来，百度认为有不适当言论，正在查找，稍等。