不知不觉怀孕已经第15周+5天了，因为已经生酮两年，身体感觉一直很好，所以尽管国内对于孕妇生酮基本都是否定态度，我也没有改变太多，一切听从身体的声音。前面2-3月说实话有些孕期反应，胃消化变差了，吃了饭菜如果喝汤胃会觉得不舒服，所以喝汤少了，要知道之前每顿都是骨头汤或者羊汤的。因为消化差些油脂摄入肯定是比孕前要少些，因为成块的肉消化起来有些费劲，所以五花肉、牛腩肉、肘子啥滴吃得比之前少了。现在每天早上2个鸡蛋的水蒸蛋；中午吃点家人做的饭配单位食堂的饭菜，加上淘宝上买的生酮低碳食品作为补充；晚上不值班就是在家吃饭，家人搭配菜。回想生酮这2年，柳絮过敏自愈了，血糖在孕前调的还可以，胰岛素抵抗缓解了，内分泌好转些，工作压力那么大两年基本没有休息日的情况下，积极迈向40岁的我身体基本面向好，已经算是谢天谢地了。为什么想要开贴记录这段生活呢，因为家里长辈总还是对我生酮意见很大的，认为山西人不喝小米粥是件无比奇怪的事情，不吃面不就没啥可吃的身体没营养等等，老人们都是六十来岁的人了，我耐心解释几回，换来的都是微信养生链接一胡片，也就懒得再讲了。可是本着对自己和胎儿负责的态度，就决定开个帖子督促自己写下每天的饮食和感受，因为偶尔我也会吃几口紫薯或者芋头，所以并非严格生酮，算是佛系地在生酮和低碳中跳跃吧。
3.22早餐:两个蛋的水蒸蛋，半杯淡咖啡。
午餐：蒜蓉上海青些许、凉拌白萝卜些许、胡萝卜炖牛腩些许，包在甩糖家的2张无麸质生酮卷饼里，一小碗紫菜汤。
这个甩糖的卷饼很合我的心意，家里长辈嫌弃我不吃主食逼急的时候，我就甩出这个饼，并且卷我一切想卷的食物，号称这不是你们说的一顿啥也有的健康餐不，他们不深究不知道是生酮卷饼就满意退场了。因为我小的时候经常号称做饼神厨的老爹给我们烙一堆饼，老妈炒个胡萝卜土豆丝，就当我一顿饭，一家人吃得老美了，现在回忆起来真是一把眼泪，蛋白质在哪里，怪不得吃到我青春期发胖像馒头一样。晚餐：烤鸭、宫保鸡丁、凉拌黑木耳，零食：自制奶油巧克力雪糕一小支。