新跳绳，新的努力，给自己换环境，换装备，给自己新机会，新力量！！！
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把称电池拆掉了，因为每天很努力，掉秤又慢，会觉得心里不太平衡，所以不想天天称了，想靠自律
最后体重记录:5月11日 67.24公斤

打卡跳绳3000深蹲70个，各种拉伸动作，洗澡睡觉

今天老公生日，做了毛氏红烧肉什么的，吃的很撑，公园蹦几下，虽然消耗的卡路里很低，但是大姨妈不方便，所以。。过几天吧，
今天体重68.7。。。胖了，前一个星期最瘦到67.2

跳绳打卡，共用时37分钟，3000个，比以前强很多了，以前3000个得1小时

始终这个重量徘徊，我放纵了大概1个星期，放纵前体重是67.24 红烧肉蛋糕炸串什么的都有，各种造，而且吃了好几次夜宵，胖了上去，重新开始减肥两天
这是昨天和今天的重量，掉秤1斤，这次突破67.24再去吃吧

好久没打卡体重了，今天的体重66.79

那啥，最近家里搞拆迁，搬家什么的，折腾了半个月，这两天才稳定
饮食一直就正常吃饭的，今天称了体重69多了

这是今天的体重，胖了