昨天仔细自检有三处不适：1右髋骨旁臀腿连接处酸胀；2右小腿悬钟穴附近隐约不适；3右腰眼处隐有不适。上午走2分钟后状态，出现不适赶紧躺了。

咨询了中医，上述症状存在胆经瘀堵所致因素

刚上完大号又痛苦了，一天躺疗的舒服不堪一击一一右股！腰！我躺！

45天。昨天23.7得有，刚拄行2分。大小腿外斜侧隐痛，脚触地时小麻。2O天前下床走1分内是正常的。莫非病情加重还是疗法不适我？迷惘啊

下午又大号，有点拉肚子。没像上午那么难受，只有小腿外侧不适可忍。可能是时间短速度快的原因吧。

计时，带腰围，没拄拐慢走。1分钟还行，后小腿下脚踝上出现痛感，臀也有类似感觉。2分钟到，上床。艾玛，没进步啊！耐心快耗尽的感觉。

第7周了，还是多学习白羊、嘟嘟等正能量案例，增强信心！还要再耐心些~

突友忠告：得了这个病一定要学会放下，放下一切，千万不能想着以前能走路时候能干这事那事的，千万不要想工作，别有计划多少天之后去工作，就静下心来多休息少活动，千万不能见好了就活动多了。
祝你借着这个病好好静下心来禅修一下，能够悟出一些人生的道理。

3月12，46天，10点。腰围无拐走约1分半，想上床时有便意，大号2、3分钟上床腰腿无不适。心情大好！加油！

刚小解1‘35“+腰围无拐115"，小腿外先有感后臀再腰，不明显。希望明天别给样看🙏

47日。早晨醒后，右侧卧时摸到后腰脊柱右侧好像有个凸起，平躺不大能摸到。不知是心理作用还是咋的。起床如厕状态尚可。10：35腰围无拐走2'+小解，基本无感上床。希望算是走出急性期，行在逐步恢复之路上了，但还是不能急，要稳往！要巩固！

下午腰围无拐走2‘+小解，大腿微感不适。上床热敷，今日首次用海盐包。

第48天。醒来趴着时大腿斜后、小腿外斜侧有微感。8点大号后胯骨外痛感八成，近三天最强烈，时间也不算长呀。还是得好好养。

下午三点洗澡9分钟，上床前症状：臀部像被打了一拳而酸痛，因此不大能使上劲了，腰腿无啥症状。