靠客观认知啊，除了主观能动性是自己的，其他的都是客观存在的，包括心理感受。有时候的生活并不是你想笑就能笑出来的。有些焦虑心理不是你想没有就能没有的，要通过科学认知来缓解的，要是自己的心理想怎样就能怎样，那抑郁症患者就能幸福生活了。

我并没有讨论谁对谁错，而是在讨论当我们遇到客观问题的时候应该以什么样的态度来看待，并以什么样的态度来解决这些客观问题，我认为应该以科学认知的态度来看待并解决。