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冲刺游,游完马上站起来头晕差点晕倒,怎么回事?

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冲刺游,游完马上站起来头晕差点晕倒,怎么回事?


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来自Android客户端1楼2020-02-17 20:08
    供血不足吧


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    来自Android客户端2楼2020-02-17 20:41
      冲刺游,跑步,激烈运动后不能立马停下来,停下来头供血不足,很危险


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      来自Android客户端3楼2020-02-17 20:59
        我蹲久了站起来了也头晕


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        来自Android客户端4楼2020-02-17 21:00
          到边儿后放松游一圈儿


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          来自Android客户端5楼2020-02-17 21:04
            去年发生过一次,今天又发生一次,如果在水了,我可能就死了


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            来自Android客户端7楼2020-02-17 22:30
              缺氧了。一般都是这个问题。。好像有些是低血糖。。


              冲刺完了。。要放松游一下的。也不要一下水就冲。。冲刺对身体没好处。特别是搞出反应来了。更不好。


              过度冲刺。。身体四肢是处于极度需要营养补充的状态。。大脑的供血会不足。这个大概是根本原因。


              第二。你放松平躺着。脑部更容易供血。而且水压比气压大一些。四肢血液容易回流。。如果马上出水。站立。四肢的血回不来。头就晕。。大脑是不能承受缺血缺氧的。


              所以。不要频繁的冲刺。也不要游完不放松。马上出水。。。。冬天比较冷。最好不要乱冲。没好处。


              如果你是专业队员。。你冲晕了。有人看着。。非专业的几乎都是锻炼。。顺带能游快点更好。。但是这也是要练的。。。。瞎冲没好处。


              冲刺游是个消耗很大的运动。。。自己悠着点。。。一般你要晕之前。都会有极度胸闷。。气不好喘的感觉。这感觉出来之前。你就应该悠着点了。。。如果你不知道你什么时候气难喘。。说明你平时没怎么练过。。最好不要冲。


              我前几年搞过一次。为了跟上教练。。游了三个五十米就挂了。上岸差点栽到水里。。以后就不敢了。慢点就慢点。慢慢练。。。后来。不是很拼的话。。俩百米连续都没事。。很拼就有点困难。但是没晕过。。。停久了。不游。就不敢冲。要练至少俩个月。才能试一试。


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              8楼2020-02-18 18:20
                你到岸上做点热身运动,再去游泳能会好一点。


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                来自Android客户端9楼2020-02-18 18:49
                  用力过猛,憋气过久。最好別北上冬泳了,控制不好野泳对你一点好处也没有。


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                  来自手机贴吧10楼2020-02-18 20:52
                    就是缺氧。。。运动要量力而行。。。


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                    来自Android客户端11楼2020-02-18 23:44
                      缺氧,还可能诱发反射性的呕吐


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                      来自Android客户端13楼2020-02-18 23:45
                        已经找到原因了,直立性低血压,冲刺游完马上站起来,体位从平躺到站立,心跳开始减缓,血液开始流向下肢,头部供血不足


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                        来自Android客户端14楼2020-02-19 08:44
                          我平时蹲久了忽然站起来也头晕,以前跑步跑太猛,忽然停下来,也差点晕到,这个要注意


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                          来自Android客户端15楼2020-02-19 08:46
                            大脑缺氧


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                            16楼2020-02-19 13:00
                              这个后过可能很危险。不要玩命,量力而行


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                              来自Android客户端17楼2020-02-20 16:27
                                你可能比较弱鸡...说明短时间心率过快 强度超过你承受能力了 没事做做burpee可以改善 10个左右充分休息再来十个


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                                来自iPhone客户端18楼2020-02-21 11:02
                                  你们谁有试过百米冲刺游,游到极限,游完马上站起来,测试一下自己的身体状况,看看是否头晕


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                                  来自Android客户端19楼2020-02-21 13:26
                                    游泳本来就是跟考验锻炼心脏的的,孙杨他妈吗说孙杨在游泳池都晕过,短暂的脑供血不足


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                                    来自Android客户端20楼2020-02-21 13:28
                                      我有时也会这样,马上扶着旁边一个东西缓缓就好了


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                                      来自iPhone客户端21楼2020-02-21 13:44
                                        问题不大,👴有一次站起来眼睛瞎了两分钟


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                                        来自Android客户端22楼2020-02-22 15:46
                                          头晕了可以收缩大腿肌肉,把腿上的血往上面泵一下,可以应急
                                          体育老师教的


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                                          来自Android客户端23楼2020-02-23 16:53
                                            急刹车,当然会出问题


                                            收起回复
                                            来自Android客户端24楼2020-02-25 15:56