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2.14开始新一轮减肥

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2.14开始新一轮减肥


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来自Android客户端1楼2020-02-14 11:05
    我又回来啦~


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    来自Android客户端2楼2020-02-14 11:06
      上个月从130减到122,然后过年的原因停止了,现在开始新一轮减肥


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      来自Android客户端3楼2020-02-14 11:08
        这段时间一直吃了睡,睡了吃,又胖了几斤


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        来自Android客户端4楼2020-02-14 11:10
          今天体重


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          来自Android客户端5楼2020-02-14 11:10
            早餐:一碗牛奶燕麦粥+一个鸡蛋


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            来自Android客户端6楼2020-02-14 11:12
              大概是很久没煮过了,导致像水一样...


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              来自Android客户端7楼2020-02-14 11:13
                先来个小目标,为期10天,24号59kg


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                来自Android客户端8楼2020-02-14 11:16
                  我的减肥方法就是少吃多运动


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                  来自Android客户端9楼2020-02-14 11:18
                    加油加油


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                    来自iPhone客户端10楼2020-02-14 12:01
                      我用的21天,现在是第四天


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                      来自iPhone客户端11楼2020-02-14 12:01
                        加油


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                        来自Android客户端12楼2020-02-14 12:41
                          我也是一个逆袭的人


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                          来自Android客户端13楼2020-02-14 12:41
                            午餐:海带牛肉汤+紫菜 米饭🍚



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                            来自Android客户端14楼2020-02-14 21:33
                              晚餐:一碗玉米萝卜排骨汤


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                              来自Android客户端15楼2020-02-14 21:34
                                运动:keep


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                                来自Android客户端16楼2020-02-14 21:38
                                  这个操对于很久没运动的我来说,有点吃力,明天换其他好了


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                                  来自Android客户端17楼2020-02-14 21:39
                                    加油^0^~


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                                    来自Android客户端18楼2020-02-14 21:42
                                      今天体重


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                                      来自Android客户端19楼2020-02-15 08:59
                                        我喝了一个礼拜减脂酸奶就掉了5斤,在家躺瘦哈哈


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                                        来自Android客户端20楼2020-02-15 18:05
                                          早餐:牛奶燕麦+鸡蛋


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                                          来自Android客户端21楼2020-02-15 18:08
                                            今天的燕麦煮得不错,我今天开始在家办公,有点忙,所以只吃了几口就没吃了


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                                            来自Android客户端22楼2020-02-15 18:09
                                              午餐:芥兰炒鸡+一碗米饭🍚


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                                              来自Android客户端23楼2020-02-15 18:10
                                                下午喝了点酸奶


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                                                来自Android客户端24楼2020-02-15 18:11
                                                  晚餐:黄瓜炒鸡肉


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                                                  来自Android客户端25楼2020-02-15 19:48
                                                    鸡肉只吃了两块,黄瓜吃的比较多~


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                                                    来自Android客户端26楼2020-02-15 19:50
                                                      先站半小时消化一下~


                                                      回复
                                                      来自Android客户端27楼2020-02-15 19:53
                                                        运动:keep



                                                        回复
                                                        来自Android客户端28楼2020-02-15 22:51
                                                          还有三组一分钟的平板支撑


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                                                          来自Android客户端29楼2020-02-15 23:04
                                                            今天体重


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