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请问运动完喝什么饮料好呢?最近喜欢上了健身

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请问运动完喝什么饮料好呢?最近喜欢上了健身


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1楼2020-01-17 13:43
    我也喜欢运动,每次都是喝的战马,运动后喝一瓶,能快速恢复体力,而且口感很清爽,真的很适合运动后喝,特别推荐给你!


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    2楼2020-01-17 13:55
      健身是一个长期锻炼的过程,需要多做做无氧运动,俯卧撑哑铃,分组锻炼,平时多吃点富含蛋白质的食物,多吃点水果蔬菜,有利于消化,锻炼完了可以吃点补剂,像悍金斯的就不错,我用了一个月长了几斤,肌肉也明显了,加油吧


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      来自Android客户端3楼2020-01-17 21:25