戒了，还可以恢复

师兄，我强烈的建议你千万不能再这样了，真的是有可能精尽人亡啊！

虚则亢，还是症状给你的教训不够，没有痛到深处，戒色从来就没有什么快速的方法，只有不断的学习，不断的提高觉悟，忏悔，顿悟，才有可能戒色成功，

哎，你这是在走向灭亡，明知道对身体不好，为啥不改正，多学习戒色知识，认识sy的危害。

这虚亢，如果你不停下，能耗一辈子的精力

一样的废了，撸死中

兄弟 振作起来吧 虽然色魔猖獗 但是坚持总能成功的 再振作起来吧 青春就这么点日子啊 戒掉了就能拿回纯净的钻石 再失败就是深渊 兄弟坚持下去吧真的

1，一定不能再破戒了，好好的珍惜自己的身体，不意淫不看黄， 早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，好好的坚持下去，那么会越来越好的，珍惜
2，一定要多多的学习戒色知识和传统文化，不断的警惕，
3，一定要做一个充满正气的人，不邪淫的人，那么就是需要自己每天去积累正气，去积累正能量，不断的去帮助别人，那么一定会越来越好的珍惜！
4，每天一定要去帮助别人，每天定一个计划，好好的去落实，珍惜

一样，我也强撸了又。。兄弟微信给我删了！！

戒个手淫而已，有那么难吗。又不是让你当和尚

不能再撸了，多听戒为良药，我是经常听才戒了两个多月，现在有晨蓬了

实修戒色七部曲

阿弥陀佛 师兄一定要放下心中的念 邪念 淫念 要多把体内的善念 拿出来 激发出来 这样 邪念 和 淫念 就会慢慢减少 祝师兄早日康复 回归正常生活

师兄千万别放弃希望，只要你好好戒色并按照置顶帖的戒色文章去做你会恢复的，戒手淫给你第二次生命，而且你会比以前更加优秀。没事的只要戒都会恢复的。