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大佬们我想问下，胸推的时候最先没有力气的是肩膀，和手臂，胸部

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大佬们我想问下，胸推的时候最先没有力气的是肩膀，和手臂，胸部一直练不到位
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2020-01-09 09:10回复
    姿势不对
    来自Android客户端2楼2020-01-09 10:30
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      慢慢推 100公斤之后 什么酸爽都会有
      来自iPhone客户端3楼2020-01-09 11:15
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        全程挺胸！挺胸！再挺胸！！要有意念胸部主动发力
        来自iPhone客户端4楼2020-01-13 10:28
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