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强化免疫系统的按摩法

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中医认为免疫功能与肾(与西医不同,包含肾脏及泌尿)息息相关,当肾功能偏弱时,抗病能力下降,自然无法把细菌赶出体外。
  如果发现自己这阵子常常打哈欠和打喷嚏,“这是肾气不足的现象,可能快要感冒了,”医生提到,尤其是一回家就摊在沙发上看电视,一坐几个小时,刚好压迫到肾的循环。


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1楼2020-01-04 11:23
    此时可以利用肾的穴位按摩,强化肾功能。
      首先搓热双手,用手掌轻轻地画圈按摩肚脐正后方左右两侧的命门穴。
      下半身的运动如蹲马步或是半蹲的姿势,也可以作用到命门穴,达到活化肾脏功能效果。
      对于经常出入公共场合,一套预防感染的方式。
      每当出门看电影前,随手让他们带包酸梅或紫苏梅,让他们在看电影或走路时可以含着梅子。
      梅子具有生津及杀菌作用,可抑制细菌从口鼻出入,减少呼吸道感染。润喉生津的酸梅汤也有同样功效。
      “对抗无他,心静而已,”总是一张温和笑脸的黄碧松,相当注重个人的休养调息,心情平静是他个人增强免疫力的方式。
      吃素二十多年,且坚持不熬夜,黄碧松诊间处处可见木雕佛像和字画,让人紧绷的心情全然放松。


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    2楼2020-01-04 11:24