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练习劈拳,颈椎两侧酸痛。

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各位拳友,本人自学定步劈拳,每天练习以后,颈椎两边酸痛,拳友们给指点一下,是正常的吗?


IP属地:上海1楼2019-12-31 10:10回复
    肩颈不用力,手不用力,用腰椎发力


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2019-12-31 13:10
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