投篮吧 关注:9,317贴子:45,106
  • 1回复贴,共1

我的姿势做的正确吗?

只看楼主收藏回复

视频来自:百度贴吧


回复
1楼2019-12-26 22:36
    不正确,
    在球离手之前有个短促发力的动作,产生的抖动不利于投篮稳定。
    球从胸前举起刀头部高度的动作挺好,手部指向很正。应该不停顿顺势上“推”,推球角度以斜上方约45度角为宜。
    腿部有微微发力的动作但是在球出手之前放松了,导致躯干下沉“拖拽”臂膀部位。应该自然起跳,轻轻起跳的身躯有足够动能供应给手臂“推球”。


    回复
    2楼2019-12-27 00:29