对我来说，没有什么事会比有个健康好睡眠更重要了。
人的1/3时间在睡眠中度过，睡眠问题对工作生活影响重大。全球有27%、中国有38%的人存在睡眠问题，其中在一二线城市超过六成以上的人有睡眠障碍...白天的生活压力本来就够大了，晚上还要天天跟睡眠较劲，实在是让人崩溃。
无论遇到什么不愉快的事好好的睡上一觉，明天，又是新的一天～
嘿嘿,今天给大家推荐的是宜休.卧室健康精灵。
这个小东西不但有智能灯营造各种氛围的功能，而且还把这种丰富多彩的灯光效果优势与睡眠监测、AI语音、远程控制、自然唤醒等功能结合，让声音、灯光的组合，来帮助我们减压助眠，效果确实很好。
相比通过佩戴智能手环监测睡眠，宜休无需佩戴在身上，减轻身体“负担”，优化了人们的健康睡眠方式，提供了高质量的睡眠体验，让每一个使用者能感受到健康睡眠带来的愉悦心情。
一个星期的体验，让我感受到这是一个很好的产品，觉得睡觉变舒服了，可能也会有一些心理原因存在吧。
在睡觉前听着小夜曲助眠，时间到了手机关机音乐停止，同时也进入到梦想，早晨模拟日出灯光，让自然音律叫醒我，这就是我这一个星期以来最为常用的。