请教一下，16岁女，60kg，身高170，俯卧撑做不了一个正常吗_俯卧撑吧

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请教一下，16岁女，60kg，身高170，俯卧撑做不了一个正常吗

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IP属地:广东

来自Android客户端1楼2019-11-17 12:15回复

我比你重五十斤，还能做十几个呢

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2019-11-17 13:45

正常，我当初勉强做三个，女生可以做跪姿或者墙壁俯卧撑

IP属地:辽宁

来自Android客户端3楼2019-11-17 14:26

属于没力气的那种。

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2019-11-17 20:44

强烈建议吧主建一个微信群大家有共同爱好可以交流一下互相共勉鼓励

来自iPhone客户端6楼2019-11-18 22:58

正常，毕竟你有60kg，俯卧撑是自重锻炼，体重越重难度越高。
建议你一开始采用跪姿练，轻松很多。

IP属地:重庆

7楼2019-11-19 06:38

收起回复

正常，多做做就好了

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2019-11-19 19:04

曾经有一个女生身高180，体重120斤，能做50个俯卧撑

来自Android客户端9楼2019-12-05 16:15

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