催眠是一个非常放松、舒适而又清醒的状态，在催眠中，很容易接受催眠师的语言，从而使内心发生变化。我们的潜意识非常强大，而催眠是最有效与潜意识沟通的工具，通过科学催眠，人的自愈能力被激发，很多长期积累的压力、失眠、焦虑、不良习惯等都可在短时间内康复。