在东京奥运会和世界杯结束以后，中国女排的姑娘们在一番热烈庆祝以后，终于踏上了回家的路程，其中我们最先想到的应该就是拿了两个冠军的女排冠军国手龚翔宇，，在龚翔宇回到家乡连云港以后，家乡的人都显得格外亲切，因为毕竟龚翔宇也只是个22岁的姑娘家，却可以通过自己的努力获得了冠军。
到机场去接龚翔宇的爸爸妈妈，看到女儿取得了如此好的成绩，龚翔宇的爸爸妈妈更是为她感到自豪，自打龚翔宇回到了家乡连云港，连云港排球协会的人更是找上门来，趁热打铁，开展了一场“以实际行动学习践行新时代中国女排精神”的主题教育活动坐谈会。平日在女排里忙着训练也顾不上化妆来打扮一下自己的龚翔宇，在这样隆重的座谈会上依旧素颜，穿着也是简单朴素，就想邻家女儿一样非常低调，也没有像明星耍大牌那样。
不管市民提出无论拍照，签名还是怎样的要求，龚翔宇都笑着一一接受并满足。在这次“以实际行动学习践行新时代中国女排精神”的主题教育活动坐谈会上，龚翔宇更是以“亲历者”的身份，去给市民们讲述那场难忘的世界杯如何夺取冠军之座，在这次坐谈会快要结束之前，更是以自己身为中国女排队员的身份，弘扬了中国女排精神的体会，龚翔宇还说，这次可以在世界杯上夺取冠军，完全都是中国女排队员一起共同努力的结果，并不是她一人就可以夺下来的，这次取得了世界杯得冠军，更是弘扬和传承中国女排精神的结果。
龚翔宇还说，仍记得在自己和女排队员回国以后，国家领导的接见和在中国70周年庆时参加的国庆大典，这样的行动让龚翔宇更加努力的激励自己要不忘初心砥砺前行，要记住自己作为中国女排运动员肩上背负的使命无责任。身为中华儿女的我们都要有一种顽强奋斗，为国争光的使命感，这句话是龚翔宇在参加世界杯的比赛之前发在微博上的一个动态。而龚翔宇也是做到了这句话里面所包含的意义。
在短暂的假期结束以后，龚翔宇又回到了他以前的状态，恢复了训练，希望我们的国手“龚翔宇”可以在女排这一行业越走越远吧。

最近，参加完一系列活动之后，中国女排的姑娘们都纷纷回家乡探亲休假，短暂的假期之后，马上又要迎来新赛季联赛。而中国女排主力队员张常宁的热度不减，静悄悄的回到家乡。和男友吴冠希先是在常州逛恐龙园被网友拍到，最近又看到俩人一起游玩恐龙园的完整视频。最近探班未婚夫吴冠希的的照片流出，可谓是让网友们吃尽了狗粮。
张常宁来到CBA江苏男篮训练场探班。未婚夫吴冠希忙于训练，张常宁只好安静地坐在场边，眼睛盯着场内的冠希哥，淑女形象尽显，完全不同于排球场上的中国女排大将风范。张常宁坐在那，估计冠希哥也无法安心训练，那干脆就到小公主身边。
随着张常宁世界杯夺冠归来，没有人质疑张常宁谈恋爱影响打球了，她俩个人也更加高调地秀起恩爱来了。张常宁和吴冠希被称为体坛的“金童玉女”，一个阳光帅气、家境殷实，一个貌美如花、实力超群，世界杯结束后，张常宁难得有一段假期，小情侣聚在一起秀秀恩爱，撒撒狗粮乃人之常情，只是因为她们是体育明星，所以才格外引人注意。张常宁和吴冠希是中国成千上万的年轻情侣之一，只是因为他们身份特殊，所以一举一动备受关注。

2019年10月17日，福布斯中国推出了最新的30岁以下精英榜，选出了600名30岁以下目前在中国创业或创新的社会精英，这些人或许目前大家并不熟悉，但未来很有可能会成为各行业的社会翘楚，中国女排副攻袁心玥入围，和袁心玥一起入围的其他运动员有：乒乓球选手樊振东、林高远、陈梦，篮球运动员郭艾伦、王哲林，国际象棋世界冠军侯逸凡，跳水运动员施廷懋、羽毛球男单选手石宇奇、女足运动员王霜、游泳世锦赛冠军获得者徐嘉余等，中国女排队长朱婷曾在2017年入选过，而张常宁则在去年成功入围，从这也可以看出“朱袁张”三人依旧是中国女排目前的核心。
袁心玥在刚刚结束不久的女排世界杯比赛中发挥出色，帮助中国女排以11战全胜的战绩成功卫冕世界杯冠军，袁心玥的扣球成功率以及得分效率都是队内最高的，只是因为她的进攻次数没有达到相关规定的比例，所以她最终没能进入扣球成功率的榜单。此外袁心玥拦网得分仅次于颜妮排名第二，经历“糟糕”的2018之后，2019年的袁心玥迎来了“蜕变”，在世界杯中国女排对阵巴西女排的比赛中，正是袁心玥的出色发挥，帮助中国女排险胜巴西，袁心玥今年的表现得到了球迷的一致认可，这或许就是袁心玥能够入围福布斯中国精英榜的最主要原因。
袁心玥成名非常早，15岁都不到就进入了国少队，她参加了2011年和2013年两届世少赛的比赛，这在她世界女子排坛中还是非常少见的，2011年她是球队的替补，2013年她是球队的核心，最终袁心玥帮助中国女排获得了2013年世少赛冠军，她自己也拿到了世少赛最有价值球员奖，2014年，没有国青队经历的袁心玥被主教练郎平破格提拔到国家队，最终凭借自己努力，她参加了2014年女排世锦赛，帮助中国女排时隔16年再次进入世锦赛女排决赛，袁心玥获得了当年CCTV体坛风云人物最佳新人。
近几年袁心玥逐步坐稳中国女排主力副攻位置，虽然她没有获得今年女排世界杯最佳副攻，不过从某种意义上说，进攻和拦网都表现出色的袁心玥在中国女排队中的作用是无人可以取代的，她的二号位背飞进攻是中国女排的得分利器，正是她的二号位进攻弥补了中国女排接应位置进攻的不足，国际排联今年也曾多次在官方网站上对袁心玥进行了表扬，称赞她是朱婷的“得力帮手”。
袁心玥前几年一直进步不大而被人诟病，不过今年说袁心玥是中国女排所有队员中进步最大的一点都不为过，随着朱婷、张常宁越来越成熟以及袁心玥的不断进步，“朱袁张”组合的威力逐步显现出来了，今年中国女排成功卫冕女排世界杯冠军已说明了一切，未来几年中国女排也必定会越来越好，明年东京奥运会上，我们期待袁心玥能够帮助中国女排卫冕奥运会冠军。

10/19
每个人都有自己独一无二的东西，就像世界上所有的树没有一片相同的叶子。而在我们中国女排姑娘中的她有着一项“个性”技术，同时，还有不少的球迷还表示，貌似在整个世界女排当中她就是独一无二的。这个人就是中国女排张常宁。
今天2019年10月19日，仅个人整理了下中国女排当中张常宁的个性发球技术，看了今年的女排世界杯应该都会有些印象，就是每次张常宁的发球跟其他球员比起来就是惹人爱，整个世界女排中就看到她的发球动作是别具一格的。如下图：
帅气的发球姿势
每次张常宁发球，排球在她手上转圈“跳舞”的样子总是会吸引着观众，目不转睛的看着，心里也会在想，她的这一项“个性”发球技术是怎么做到的，同时也想学一学。估计大家都跟我一样的看法和想法吧！
这发球技术必须给赞
其实在中国女排对战日本女排那一场时，张常宁的发球更是表现突出，连发几个球直接让对手丢分，日本女排没接住她发的球，张常宁自己都觉得“莫名其妙”，看她的表情太可爱了，估计她当时在想：又没接住球，怪我咯？这可跟我没关系！
可见张常宁的这一项“个性”发球技术是多么的重要，也是那么的“帅气”。

心善人美，中国女排龚翔宇默默资助贫困学生三年，获球迷称赞？
10/20
龚翔宇的家乡在连云港，结束了前一段时间的繁忙的比赛任务和其他安排之后，她是终于有时间回到自己的家乡探望和陪伴家人了，不过她此次回到连云港也不光光是探亲这么简单，她还有一个特殊的“家人”需要去关照。龚翔宇在回到故乡不久之后，就出现在了江苏盐城响水中学中，她前往那里的目的是为了去看望一个学生，这位学生的家庭条件十分贫困，而龚翔宇已经资助了她三年的学业。在得知这一件事情以后，球迷们再一次对小宇发起了盛赞。
大家都知道，女排虽然每年都取得傲人的成绩，但收入其实并不高，她们的收入和男足、男篮的百万、千万年薪相比，真的是少之又少。我们都说，一个人是否有爱心，不在于你有多少钱，而在于你是否会去帮助他人，而龚翔宇就是最好的榜样。也是男足、男篮的球员们学习的榜样。
生活中的龚翔宇也是一个低调的人，在近日返回家中没多久的龚翔宇则是出现在了江苏盐城的响水中学，不少球迷表示龚翔宇明明是连云港的球员，怎么会出现在了盐城了？原来她来到这里是为了看望一个自己已经资助了三年的贫困生。这件事一直没有被媒体曝光，大家也都不知道，原来龚翔宇还有如此心地善良的一面。在现场，龚翔宇还和小妹妹两人深情的拥抱，并且告诉她不用担心学费的问题。这种默默付出的精神，真的是让人感动，让人敬佩。
作为世界冠军，女排姑娘们都已经是公众人物，举手投足都有人关注，有人评头论足。公众人物的举动也有很大的示范作用，好则带动更多人向好。然而我们也看到不少“毛毛虫”般的人物，刚有点“毛毛雨”成绩都以为已经凌驾于百姓之上，飞扬跋扈，出言不逊！与女排姑娘们自爱、自律、自重相比，境界、追求差了十万八千里！

10月20日上午，我市举行“卫星杯”2019连云港·徐圩国际马拉松。市领导方伟、于丽华、黄远征、匡中远出席开幕式。据悉，本次马拉松赛共有1.5万名参赛选手参赛，包括152名来自世界各地的外籍运动员，主要来自肯尼亚、埃塞俄比亚、法国、美国、加拿大、俄罗斯、哈萨克斯坦等42个国家和地区，他们一起奔跑在国家东中西合作示范区（徐圩新区）的热土之上，向全世界展现顽强拼搏、永不放弃、勇于挑战的马拉松精神。

现场，市委副书记、市长方伟代表市委、市政府及530万港城人民，向来自世界各地的马拉松选手和跑友以及各界朋友表示热烈的欢迎。他说，连云港徐圩国际马拉松赛的举办，不仅为展示连云港发展成果、展示城市风貌提供了难得的机遇，也为振兴体育事业、推动全民健身提供了重要平台。热情好客的连云港人民将以一流的服务保障、一流的赛事组织、一流的环境氛围，为来自世界各地的马拉松爱好者提供展示自我的舞台。
据介绍，本次比赛由中国田径协会、江苏省体育局和市政府共同主办，国家东中西区域合作示范区（连云港徐圩新区）管委会、连云港市体育局承办，设全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松3个组别，共有来自英国、德国、埃塞俄比亚等42个国家和地区的15000名跑者参加了比赛。