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细数菊花的三大功效与作用

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菊花晒干烘培以后是一种的常见的花茶,味道清香深受女性喜欢。它的花形饱满美丽,用热水直接冲泡就可以有保健功效。正是盛秋干燥的时候,人体容易上火,此时喝菊花茶正好。一起来看一下菊花都有哪一些功效吧。

菊花的功效和作用
1、 保护眼睛
经常看电脑的人群应该多喝菊花茶,因为它可以抵御辐射的伤害,缓解眼睛的疲劳,减少眼镜的肿胀状况。菊花和枸杞一起泡茶,明目的功效更好。
2、 降火清肝
秋天干燥火气重,菊花有清润降火的效果。菊花属于寒性植物,对于上火引发的喉咙痛、长痘等问题都有很好的缓解效果。菊花水具有保护肝脏的效果,是温和降火茶饮。

3、 抗衰老
菊花中有大量的类黄酮、维生素、氨基酸等营养,它可以抗氧化到达皮肤白净嫩滑的感觉。直接饮用和制成护肤品都可以有抵抗自由基的效果。而且和一般的茶叶不同,它不会阻止铁质的吸收,不会伤害气血。
菊花茶的禁忌
1、 喝菊花要适量,尤其是孕妇。菊花性寒,尤其本身怕冷的人,在喝菊花茶的时候最好就是和热性花茶中和一下,这样就不会伤害身体了。
2、 在月经期间最好不要喝菊花茶,这个时候身体比较怕寒,肠胃虚弱,可能会引发痛经、腹泻等不适。

3、 部分人群对菊花是过敏的,饮用后会出现皮肤出疹子的状况。
4、 泡菊花的时候不要放糖,会破坏口腔黏膜。菊花茶泡好之后趁热喝,时间太长就会失去营养价值,还会变质。
菊花茶可以和玫瑰、荷叶、茶叶一同冲泡,泡开之后花形漂亮,日常饮用清新宜人,可以让心情舒缓。


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1楼2019-10-12 08:20