健身吧 关注:3,197,057贴子:25,414,790
  • 5回复贴,共1

有没有老哥推荐一点健身书籍

只看楼主收藏回复

比较均衡的书籍,徒手健身器械健身都行,自己练了两个月,很多都不懂


回复
来自iPhone客户端1楼2019-10-10 22:04


    回复
    来自iPhone客户端2楼2019-10-11 07:45


      这是我看的书,特别是前面两本,撸铁必备。


      收起回复
      3楼2019-10-11 08:03
        《囚徒健身》


        回复
        来自Android客户端5楼2019-10-11 14:10