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2019-09-29 23:22
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为你炎凉J
活跃吧友
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研究显示,贫血的人工作效率、学习能力及身体抵抗力都比常人要弱很多。因此,秋天若经常感到身体疲惫,有可能是铁元素缺乏导致的。可适当多吃些瘦肉、牛肝、羊肝及动物血液,同时多吃新鲜果蔬,其中富含的维生素C可以促进铁吸收。
2楼
2019-09-29 23:22
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星期五励志先生
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4楼
2019-10-10 18:49
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