昨天半夜三更出了点问题，赶紧在这个吧里咨询老师，得到了鼓励的回复，也鼓励记录站桩的过程，刚好本人也有很多关于站桩的一些问题，特意开贴，以便大家讨论和前辈老师们帮么指导，谢谢！我是八段锦和站桩一起练得，所以原先的帖子主要是在八段锦吧，前面的一些主要感受罗列如下：
第41天，晚上3遍八段锦，5分钟站桩 这个是后开始站桩，在2019-06-16开始
第42天，下午3遍八段锦，10分钟站桩 晚上站桩好像睡眠不好，改成下午了
第46天，早上3遍八段锦，13分钟站桩, 基本上改成早上站桩然后八段锦了
第57天，早上3遍八段锦，15分钟站桩,最近左手食指前半段发热，尤其在站桩时特别明显，今天在做第一式时，放下手的时候感觉到右手都点点麻酥酥。开始记录站桩的感受了，相当于半个月后站桩基本维持在15分钟左右了
第64天，下午3遍八段锦，7分钟站桩，今天感觉在气势前人朝那儿一站，就感觉双腋下沿着胳膊内侧有热火，昨晚感觉口干，不知道是不是有点上火，今天练的时候拉扯的时候稍微松了一点。 20天感觉有热气了
第68天，早上3遍八段锦，12分钟站桩，今天在站桩时，发现一奇怪的现象，就是用心体会呼吸的时候（自然呼吸），感觉胳膊画成的圈外面随着呼吸有股有力的力量推着这个圈变大变小，不知是好是坏，感觉这个力量很强，我赶紧深呼吸了几口，把这个力量给化了，请站桩的高人们解答一下呢，谢谢！ 第一次出现这种情况，现在没有加这个意念，好像没这个感觉，做到了静。
第94天 15分钟站桩 3遍八段锦，最近坐在那儿，偶尔感觉右下腋有团火在那儿飘，不应该是大家所说的热流，估计有点虚火张庄50天左右，有这种感觉，目前也有这种感觉，比如早上站在那儿刷牙时，都感觉双腿内部有热感。
第110天 早上16分钟站桩 3遍八段锦,今天在做第三式第三遍是，等双手对称拉开回的时候，感觉像橡皮筋筋一样，自动弹回，很舒服， 这是练得过程中唯一的一次，到今天好像也没有这个感觉。
第116天 早上15分钟站桩 3遍八段锦 ，下午看能否增加站桩，尽快的把气养起来，下午站桩20分钟，现在经常性的胸前，腿上 火飘飘，感觉有点阴虚，应该不是气，今天查了下资料，下颌内收的标志就是口中有唾液产生，这个比较好判断 不断的摸索过程中
第120天 早上16分钟站桩 1遍八段锦 晚上加20分钟的站桩，今天站了一会儿，就感觉到腿和小腹的热感了，流了2-4分钟的眼泪，不过，十几分钟的时候，两边的胸闷的很，一直到结束，收功的时候，不加干预的话，感觉前后晃动。
站桩应该有接近百把来天了，每天基本15分钟左右站桩，3段八段锦，人基本还正常，昨晚加了20分钟站桩，半夜热的不行，口渴，请问各位前辈是怎么回事，如何应对 这是昨天半夜碰到的问题，赶紧问高人。
这是回复腹腔静脉回流加速， 是大利好，
加油，身体发热还不好吗？
一开始不习惯， 习惯了就正常了。
小孩子的皮肤通常是滚烫滚烫的，
老年人的皮肤是冰凉冰凉的，
热胀冷缩， 肌肉越热越放松， 肌肉放松，
血液流速就快， 身体也越健康。
特别感谢@ 618ving