作为生命中最不能承受之煎熬的那种痒，荨麻疹可谓是占据很大一部分的比例了。患上荨麻疹的患者都知道，痒起来的时候是非常难受的，真的是痒的六亲不认的那种。
尤其对于过敏体质的患者来说，这个现象更是严重。因为过敏体质人群，他们首要的病因就已经是对某种物质会产生过敏反应了。过敏的体质的人在接触或者是吸入了以及食入了一些过敏的物质以后，就可能会比常人还要容易引起一些过敏性的皮肤病。临床上最多见的就是荨麻疹了，还有一些湿疹和一些特应性的皮炎，当然，一般来说这种过敏性的体质多半都是由于遗传而决定的。真可谓是，过敏性皮肤遇上了荨麻疹，才是真的伤不起啊！
如何有效预防荨麻疹发作，这3个原则一定要搞懂
原则一：远离过敏食物，控制好情绪
大多数的荨麻疹患者的发病都与进食的海鲜或者是一些高蛋白的饮食有紧密的关联，同时在精神较为激动和大量的饮用了酒精的时候，蛋白食物是可以通过肠道粘膜吸收入血而致病的，就会出现皮肤充血发红、还有出现风团块儿等现象，同时还会伴有头痛和身体感到极度乏力这个情况。所以患者随时都需要注意尽量的避开过敏源，尤其是一些过敏食物，例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加机体过敏的几率。
原则二：明确过敏病因，积极调理过敏体质
荨麻疹病发常见引起原因是皮肤受冷热或过敏原刺激后释放的正常皮肤蛋白或变性的皮肤蛋白，刺激人体的免疫系统在血清中制造过多的IgE致敏抗体，二者结合刺激免疫细胞释放组胺等炎症介质，这些组胺等介质会使皮肤的小血管扩张充血，血管壁细胞间隔增大，血浆蛋白等血液内成分从血管内渗出而出现局部皮肤的风团或水肿。从荨麻疹发作的免疫学变化中找到了引起荨麻疹发作的根本原因IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，IgE是合成率最低的，如果自体合成IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。那么，控制IgE的合成率就成了预防荨麻疹的关键！
台敏乐抗过敏益生菌，能够改善总体免疫力，增强抗过敏的能力。研究表明，新的抗过敏益生菌组合物台敏乐益生菌所含特定益生菌菌株，能通过降低血清IgE对很多过敏性疾病有缓解甚至治疗的作用。台敏乐抗过敏益生菌可参与IgE介导的免疫变态反应，通过测定人类树突状细胞与抗过敏益生菌共同培养后，对白介素（IL-12)的分泌调控的Th1免疫能力的作用从而筛选出具有抗过敏能力的抗过敏乳酸菌菌株组成的福敏康益生菌可以利用活性的、无致病性的微生物来改善人体最大的免疫器官—肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，所含罗伊氏乳杆菌拥有降低血清IgE过敏抗体的国际专利认证，连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。
原则三：注重生活细节，积极锻炼
荨麻疹患者在生活中要注意家庭卫生，家庭防螨很重要；家中要少养猫、狗之类的宠物。避免孩子接触花粉类物质，避免在树底、草丛等处活动。随时关注天气变化做好保暖工作，以免引起寒冷性荨麻疹同时荨麻症患者应穿着宽松透气的衣物，以免对患处造成刺激。另外，保证充足的睡眠，生活规律，积极锻炼以增强机体免疫力。
虽然，多年的荨麻疹并不是那么容易治愈，但只要勇敢的去面对，去积极的治疗，就一定会慢慢好起来。