网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
健身吧 关注：3,391,018贴子：27,586,275
  • 20回复贴，共1页

脂肪有点多这个量怎么样各位给点意见。

只看楼主收藏回复

脂肪有点多这个量怎么样各位给点意见。
IP属地:四川来自iPhone客户端1楼2019-09-17 19:39回复
    体脂不多啊，别急，先做这样，等体能上来着再上器械。不用人云亦云，能长肉说明练力量也加的快。
    IP属地:福建来自Android客户端4楼2019-09-17 22:46
    收起回复
      你能拉8个引体向上！我很惊奇！
      来自Android客户端5楼2019-09-18 00:01
      收起回复
        可以给你份训练计划
        来自Android客户端6楼2019-09-18 00:09
        回复
          建议多做些儿有氧
          来自Android客户端8楼2019-09-18 23:20
          收起回复
            做到力竭这四个字 我都说倦了


            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2019-09-19 07:49
            回复
              仰卧起坐30个没用 每天至少两百卷腹
              IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2019-09-19 08:52
              收起回复
                +3
                IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2019-09-19 09:36
                回复
                  你的训练计划谁给你的我就不问了，但是你要这么做，引体向上放在第一个
                  IP属地:辽宁来自iPhone客户端12楼2019-09-19 12:57
                  收起回复
                    你要减脂啊，而且训练强度不够。
                    IP属地:福建来自iPhone客户端14楼2019-09-20 13:28
                    收起回复

                      扫二维码下载贴吧客户端

                      下载贴吧APP
                      看高清直播、视频！
                      • 20回复贴，共1页
                      发表回复
                      发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                      内  容:
                        查看全部
                      发 表
                      保存至快速回贴