早睡吧 关注:144,050贴子:356,943
  • 1回复贴,共1

晚上不睡,早上不起。不是不睡,是睡不着,怎么办?

只看楼主收藏回复

晚上不睡,早上不起。不是不睡,是睡不着,怎么办?


回复
来自Android客户端1楼2019-09-15 14:27
    把生物钟调过来吧,去运动锻炼身体,睡前用热水泡泡脚,应该会有点帮助的


    回复
    来自Android客户端2楼2019-09-17 00:15