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宫寒体质,备孕成功的经验,NT秒过

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刚怀上宝宝三个月,自从怀孕后,👫家里充满了温馨幸福,感谢以前分享暖宫备孕经验的姐妹。 🙇🏻♀️今天我也来分享一下自己知道的暖宫经验,备孕知识。希望正在备孕的姐妹少走弯路,把好孕传递下去。

个人情况:

88年的,去年结婚后就开始要宝宝了,本以为会轻松好孕,💇🏿♀️到年底也没怀上,自己心里也不舒服,老公也不开心。

😂平时出汗比较少,肠胃也不算好,只要姨妈驾到就会有痛经,有时严重,有时轻微,经常手脚冰凉,空调开到27度还嫌冷,☃️本来以为都是正常的女性症状,直到在网上学习好孕经验后,才知道这是宫寒,会影响好孕。调理宫寒也就成了我备孕路上最大的事情。

经常喝一些🍩暖宫汤🍩:
生姜5片,红枣3颗,枸杞一小把,鸡蛋1个,红糖适量。 ☕做法也简单,水开后,放入姜,枣,鸡蛋,煮十分钟后,放入枸杞跟红糖即可。
经常喝🎀黄世龍禧善育源膏🎀:
里面很多补品,白芷,芡实,茯苓,枸杞,山药,蜂蜜,阿胶等。📕是我在小红书上发现的,带到办公室一瓶,平时上班的时候喝,温开水冲一下就可以喝,还是很方便这样的上班族女性的。

经常🏃🏻♀️运动+热水泡脚👡:

每周末都会喊上老公一起晨跑半小时,👫每天晚饭后天气好也会出去散步一小时,运动还是可以强身健体的,每天睡前用益母草+当归+姜片放锅里煮十五分钟,用水泡脚十分钟,身上暖洋洋的,特别的舒服。

调理了两三个月,六月初排卵期的时候,💃🏻跟老公出去玩了一周,放松心情。在外面也没测排卵,就根据自己的白带拉丝时间前后安排了几次,🤰到家两天就出现好孕症状了,过了一周,测到有印,又过十天官宣好孕成功。

❤️好孕总结起来就两大重要点:健康的父母(米 青子,卵子)+合适的时间跟运气(排卵期)。

希望姐妹们都能如愿怀上健康鼠宝宝,也希望自己顺利度过孕期,足月卸货。#科学备孕#




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来自Android客户端1楼2019-08-22 16:07