在此之前，要解决心态，先避开误区。
我们先论利弊，而不论对错，感情的事情难说对错。
某个男孩对某个女孩用霸道总裁路线，女孩成了迷妹，你上去也用这招，还没壁咚呢就被人喊变态了；同样的有人跪舔成真爱（虽然少见），有人跪舔成备胎，这东西很难讲对错，只有具体的情况没有绝对的策略。
两性博弈，我很喜欢用这个词，异性之间的对立是大于合作的，要不是因为本能的影响其实男女之间很难跨越两性之间的差异鸿沟建立亲近关系，是人的求偶本能弥合了这种距离。尤其是在青春荷尔蒙影响下，人们很难从情感中理性的跳脱来做最优选择。因此在感情中的疯狂啊，难以自持啊之类的，导致你会做一些以后看来颇为没必要的事情，例如跪舔，是后悔率最高的行为之一，堪比“爱是一道光，选择原谅她”（请自行体会）。
有几个现实需要先直视一下：
1、大多数情况下，女性在恋爱感情关系方面相对早熟，同时女性的本能在这方面比男性要更具有优势；女性在感情中更倾向于扮演钓鱼人的角色，而男性则更倾向于主动出击。但是感情跟下棋不一样，先手的一方容易被动，后手的一方可以选择。
2、女性的群体行为，也是有助于女性控制自己主动出击的愿望，女性的小圈子，大舆论都会影响女性的决策，正是因为群体性倡导“等人来取悦-进而判断对方诚意”的方式，会令女性在大环境中更倾向于坚持用吸引而不是取悦的方式来获得感情中的利益最大化。而且女性无论是恋爱还是单身，被周围人影响下是持续在琢磨以及提高自己这方面的能力的，这点来说男性的持续学习和投入的精力远没有那么多。
3、主动追求不等于跪舔，这两者不存在必然联系；但是，跪舔基本上都是在没有明确认清双方的情况下过分主动的结果。
4、跪舔中的一方基本分为两种情况：实力相差悬殊型、一叶障目型。前者很简单了，的确是追不上硬追，就好像敌我力量悬殊的情况下硬要开战（两性情感包含了很大的对立因素，有时候跟战斗差不多）；而一叶障目型则是被诱拐着跪舔，误把路人当女神，被对方在策略上赢了而不是实力上。
我先讲个令我挺惊讶的一个事。
我喜欢用音频app学习一些课程，某天我照常一边收拾一边点开app开始听，但是没看清首页的推送，误点了一个自己没订阅过得节目，但是一边忙活一边听没注意，大约播放了十几秒之后我发现不对啊，我没听过这个啊，一看是个情感类课程，大约是在首页点错了，但是我从来没听过类似的，不知道为什么会有这个推送给我，有可能是在推广被硬推到首页的。
本来来我要关上但是这个课程内容很奇葩，两个主播搭档着讲如何“钓备胎”，真是震了我一下，当然课程题目不是钓备胎，主播比较婉转的表达是女孩在感情中，如何筛选适合的男友，其中一个基础理论是要有足够多的选择，然后如何维系这些暧昧关系，以保持自己的选择优势呢？给男人什么样的信号，在不同时候采取什么样的方式，诸如此类……，主播的话语很多已经比较过分了，除了没有特别极端的词汇，妥妥的就是精致利己。
我听了大约一两分钟吧我就给关了，但有点气恼怎么还有这样开课的，我又点开这个课程一看发现有大几十万个订阅，不到百万吧，我的第一反应是虽然是个免费课程，但是现在有多少人在练习和学习这套手段！我又打开继续听完了一期，后来因为我没再听就找不到了，也不记得具体的名字了，但是后来时常想起这个课程，因为内容非常实用、讲述方式很聪明又不踩线，又娓娓道来内容清晰翔实，很容易被听懂和掌握，具备针对性、可操作性，而且课程中还有针对上期评论中的问题答复，而且真的有很多人在提问和评论。
课讲得是真好，听课的人是真多，危害性是真大。这个危害性当然是站在这些课程受众的感情对手哪一方来看的，因为这个课程的初衷非常的自私自我，我因为过后没再听记不清太多具体原话，但是当时的那种惊讶的感觉我记忆犹新。这不是个无人关注的小众课程，是一个更新了几十期的网红课程。虽然它讲的是如何恋爱，但是太功利了。
我就想这种音频课程网上有多少？诸如此类的媒体号有多少？这种畅销书有多少？这种文章和让人耳濡目染、互相分享、互相影响、互相攀比不断学习的内容又有多少？我们假设你和你的恋人都没有实践过，但是人家天天看书学习，你天天旷课从来不研究，你能是对手么？
我为什么啰嗦这么多来说这件事，我想这能帮助处于跪舔境遇中的男孩认清现实，很多人是刚出新手村就挂了回来，再出去再挂，你知道你的对手是谁吗？很多人在恋爱中总是被堵回新手村没怎么见过副本什么样，可是你的对手即使换了也不过是从一个资深玩家到另一个，她们不断地在打怪升级，即使没耍副本光在一个地方杀小怪耳濡目染赢你也绰绰有余啊。誓爱之谷告诉***不会改变你的处境，只会加剧你和对方的差距，你挂回新手村很受挫，对手击杀敌人+1至少练了手。
你会说可是我就是喜欢她啊，怎么办？
我告诉你：你就是喜欢对方，和，对方就是想让你喜欢她，你能分辨这是完全不同的两码事吗？
你是凭感情，对方是凭策略。很多女孩不喜欢你不会吊着你，让***，甚至抵触这种跪舔，如果你成功的持续跪舔了，说明你两个的互动关系中，你想跪舔，对方也想***。单方面跪舔是不可持续的，这正是这件事的可恶之处：有人蠢，有人坏。
然后对方随时可以掌握进退，两手一摊：我也很苦恼啊，我没有喜欢你啊，我也没有让你这样做啊是你自己要这样的，你为什么要这样让我困扰呢，你看都让我男神误会了。所谓妥妥的享受了收益，把自己的利益最大化，然后随时可以站上道德高地还没风险。我上面提到的那个课程啊，就特别强调掌握这种分寸拿捏。
你说你在这种博弈过程中会有什么呢？你的跪舔根本跟恋爱没关系，你做这事的前提都不存在，无论你是否喜欢，是否愿意，是否觉得感情就该不计代价的投入啊之类的，但这不是感情，跑错片场了伙计，你拿的是虐狗剧本。
你喜欢一个人，对方也喜欢你，两个人的恋爱才有可能，你喜欢一个人不是恋爱的必要条件。
好了我回来说避免跪舔的心理建设
对男人来说，感情中拼实力永远比讲道理要好，永远比你的态度和姿态重要，这么说乍一看似乎政治不正确，咱们往下说。
男人为什么可以拼实力，也只有拼实力是最优策略呢？
原因有三：1、收益非常高；2、确定性强，风险低；3、你心里痛快，你对感情的成熟认识来自正常的恋爱经历而不是一段卑微的更感情无关的经历，对感情的认识会比较正常，这对你以后生活很有帮助。
男人应该努力增加自己的实力，你实力没增强一道，你喜欢的人正好也被你吸引的可能性就增大了，然后你好好恋爱的可能性就增大了。那么什么是实力？凡是你真正具备的且能吸引到别人的就是你的实力，当然也包括一些先天因素，这个没办法就不多说了。
有人会反驳说：可是努力和实力增加不是朝夕之间的事啊，是很有难度的啊，是啊，但是相对于靠跪舔去赢得什么（其实什么也赢不到），这件事投入产出比非常高。
男人在恋爱中的处境就像高考，差一分就差好几万人，任何一点实力的差距其实是很大的层次跨度。你只要强一点，就可以俯瞰很多人，与其舔来舔去有这功夫让自己变强不是更好吗。
我们先论利弊，而不论对错，感情的事情难说对错。
某个男孩对某个女孩用霸道总裁路线，女孩成了迷妹，你上去也用这招，还没壁咚呢就被人喊变态了；同样的有人跪舔成真爱（虽然少见），有人跪舔成备胎，这东西很难讲对错，只有具体的情况没有绝对的策略。
两性博弈，我很喜欢用这个词，异性之间的对立是大于合作的，要不是因为本能的影响其实男女之间很难跨越两性之间的差异鸿沟建立亲近关系，是人的求偶本能弥合了这种距离。尤其是在青春荷尔蒙影响下，人们很难从情感中理性的跳脱来做最优选择。因此在感情中的疯狂啊，难以自持啊之类的，导致你会做一些以后看来颇为没必要的事情，例如跪舔，是后悔率最高的行为之一，堪比“爱是一道光，选择原谅她”（请自行体会）。
有几个现实需要先直视一下：
1、大多数情况下，女性在恋爱感情关系方面相对早熟，同时女性的本能在这方面比男性要更具有优势；女性在感情中更倾向于扮演钓鱼人的角色，而男性则更倾向于主动出击。但是感情跟下棋不一样，先手的一方容易被动，后手的一方可以选择。
2、女性的群体行为，也是有助于女性控制自己主动出击的愿望，女性的小圈子，大舆论都会影响女性的决策，正是因为群体性倡导“等人来取悦-进而判断对方诚意”的方式，会令女性在大环境中更倾向于坚持用吸引而不是取悦的方式来获得感情中的利益最大化。而且女性无论是恋爱还是单身，被周围人影响下是持续在琢磨以及提高自己这方面的能力的，这点来说男性的持续学习和投入的精力远没有那么多。
3、主动追求不等于跪舔，这两者不存在必然联系；但是，跪舔基本上都是在没有明确认清双方的情况下过分主动的结果。
4、跪舔中的一方基本分为两种情况：实力相差悬殊型、一叶障目型。前者很简单了，的确是追不上硬追，就好像敌我力量悬殊的情况下硬要开战（两性情感包含了很大的对立因素，有时候跟战斗差不多）；而一叶障目型则是被诱拐着跪舔，误把路人当女神，被对方在策略上赢了而不是实力上。
我先讲个令我挺惊讶的一个事。
我喜欢用音频app学习一些课程，某天我照常一边收拾一边点开app开始听，但是没看清首页的推送，误点了一个自己没订阅过得节目，但是一边忙活一边听没注意，大约播放了十几秒之后我发现不对啊，我没听过这个啊，一看是个情感类课程，大约是在首页点错了，但是我从来没听过类似的，不知道为什么会有这个推送给我，有可能是在推广被硬推到首页的。
本来来我要关上但是这个课程内容很奇葩，两个主播搭档着讲如何“钓备胎”，真是震了我一下，当然课程题目不是钓备胎，主播比较婉转的表达是女孩在感情中，如何筛选适合的男友，其中一个基础理论是要有足够多的选择，然后如何维系这些暧昧关系，以保持自己的选择优势呢？给男人什么样的信号，在不同时候采取什么样的方式，诸如此类……，主播的话语很多已经比较过分了，除了没有特别极端的词汇，妥妥的就是精致利己。
我听了大约一两分钟吧我就给关了，但有点气恼怎么还有这样开课的，我又点开这个课程一看发现有大几十万个订阅，不到百万吧，我的第一反应是虽然是个免费课程，但是现在有多少人在练习和学习这套手段！我又打开继续听完了一期，后来因为我没再听就找不到了，也不记得具体的名字了，但是后来时常想起这个课程，因为内容非常实用、讲述方式很聪明又不踩线，又娓娓道来内容清晰翔实，很容易被听懂和掌握，具备针对性、可操作性，而且课程中还有针对上期评论中的问题答复，而且真的有很多人在提问和评论。
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我就想这种音频课程网上有多少？诸如此类的媒体号有多少？这种畅销书有多少？这种文章和让人耳濡目染、互相分享、互相影响、互相攀比不断学习的内容又有多少？我们假设你和你的恋人都没有实践过，但是人家天天看书学习，你天天旷课从来不研究，你能是对手么？
我为什么啰嗦这么多来说这件事，我想这能帮助处于跪舔境遇中的男孩认清现实，很多人是刚出新手村就挂了回来，再出去再挂，你知道你的对手是谁吗？很多人在恋爱中总是被堵回新手村没怎么见过副本什么样，可是你的对手即使换了也不过是从一个资深玩家到另一个，她们不断地在打怪升级，即使没耍副本光在一个地方杀小怪耳濡目染赢你也绰绰有余啊。誓爱之谷告诉***不会改变你的处境，只会加剧你和对方的差距，你挂回新手村很受挫，对手击杀敌人+1至少练了手。
你会说可是我就是喜欢她啊，怎么办？
我告诉你：你就是喜欢对方，和，对方就是想让你喜欢她，你能分辨这是完全不同的两码事吗？
你是凭感情，对方是凭策略。很多女孩不喜欢你不会吊着你，让***，甚至抵触这种跪舔，如果你成功的持续跪舔了，说明你两个的互动关系中，你想跪舔，对方也想***。单方面跪舔是不可持续的，这正是这件事的可恶之处：有人蠢，有人坏。
然后对方随时可以掌握进退，两手一摊：我也很苦恼啊，我没有喜欢你啊，我也没有让你这样做啊是你自己要这样的，你为什么要这样让我困扰呢，你看都让我男神误会了。所谓妥妥的享受了收益，把自己的利益最大化，然后随时可以站上道德高地还没风险。我上面提到的那个课程啊，就特别强调掌握这种分寸拿捏。
你说你在这种博弈过程中会有什么呢？你的跪舔根本跟恋爱没关系，你做这事的前提都不存在，无论你是否喜欢，是否愿意，是否觉得感情就该不计代价的投入啊之类的，但这不是感情，跑错片场了伙计，你拿的是虐狗剧本。
你喜欢一个人，对方也喜欢你，两个人的恋爱才有可能，你喜欢一个人不是恋爱的必要条件。
好了我回来说避免跪舔的心理建设
对男人来说，感情中拼实力永远比讲道理要好，永远比你的态度和姿态重要，这么说乍一看似乎政治不正确，咱们往下说。
男人为什么可以拼实力，也只有拼实力是最优策略呢？
原因有三：1、收益非常高；2、确定性强，风险低；3、你心里痛快，你对感情的成熟认识来自正常的恋爱经历而不是一段卑微的更感情无关的经历，对感情的认识会比较正常，这对你以后生活很有帮助。
男人应该努力增加自己的实力，你实力没增强一道，你喜欢的人正好也被你吸引的可能性就增大了，然后你好好恋爱的可能性就增大了。那么什么是实力？凡是你真正具备的且能吸引到别人的就是你的实力，当然也包括一些先天因素，这个没办法就不多说了。
有人会反驳说：可是努力和实力增加不是朝夕之间的事啊，是很有难度的啊，是啊，但是相对于靠跪舔去赢得什么（其实什么也赢不到），这件事投入产出比非常高。
男人在恋爱中的处境就像高考，差一分就差好几万人，任何一点实力的差距其实是很大的层次跨度。你只要强一点，就可以俯瞰很多人，与其舔来舔去有这功夫让自己变强不是更好吗。
