马拉松吧 关注:117,710贴子:2,949,182
  • 0回复贴,共1

咨询大神,怎样改变脚跟先着地的毛病?跑的时候要刻意压脚掌嘛?

取消只看楼主收藏回复

咨询大神,怎样改变脚跟先着地的毛病?跑的时候要刻意压脚掌嘛?感觉很自然的脚伸出去就是脚跟着地了!身体也是前倾的,步幅1米左右


回复
来自iPhone客户端1楼2019-08-18 20:55