可能我只是单纯失眠嘛？
有些gagame玩完了的确有点压抑，可能是抑郁导致失眠嘛？

我只知道晚上睡前别看能让你兴奋的东西。

没必要，多推gal

要区分熬夜和愉快的晚睡，如果睡眠不足熬夜，会导致不长个，肾虚，长痘，掉肌，肝炎之类的问题，愉快的晚睡问题主要是 不长个和肝炎

我说了你可以不听,
建议每天晚上10点半上床,
远离手机.
即使睡不着也躺着.
不准摸自己的敏感部位,
坚持一个星期后你就会发现新世界

只要工作了，你的作息就会变的如同吉良吉影一般规律

你好，很必要

我作息就不规律，我每天都掉头发。你看着办吧。
我现在被墙所围绕着。许多人恐怕会认为这是一件舒服的事情，是一片宁静的。环绕着的墙在他们看来是等同于某种模糊的安全感的。没有无际的深度要去探索，没有存在分歧的维度要去思考。在这四面墙之后是永恒的安全。我所不需要担心的证据就表现在那墙壁的冷漠的表面。那是简单的两个维度。
　　　

你的生物钟没调过来而已

我长期宅家的时候会形成4+8+4+8的作息，不分早晚，不过以后恐怕没有这么好的日子了