【保守治疗】
对于腰椎间盘突出症的保守治疗是大家最为关注的。
保守治疗是除开放手术，微创手术后的治疗方法，以卧床休息为主，卧床休息硬板床为宜。
很多患者认为硬板床是睡床板，实则不然，硬板床是你平躺把手放在腰下，手能撑起腰部为宜。
一般需要在床板的基础上垫6厘米左右的软垫，睡土炕的患者可加厚，注意腰部保暖。
其他运动锻炼方面，吊单杠的反响非常好，大家可以尝试，睡觉时腰部垫软垫也可以采取。
好的保守治疗方法，希望大家多多分享。
很多患者担心保守治疗无效，在我们接触到的患者中80%的患者通过保守治疗获得不错的效果。
腰椎间盘突出不是致命的疾病，不是肿瘤，癌症，但是疼痛难以忍受，希望大家调整好心态，积极保守治疗，早日康复！
以下列举的几类动作仅供参考，效果因人而异，如果在锻炼过程中疼痛难受，需及时停止，急性期需完全卧床休息，不建议锻炼，术后患者术后一个月内除日常生活外尽量卧床休息为宜！