年前为了过年终于来了一波坚持的max 30打卡，效果显著，说实话，更喜欢Max30，比起60更容易坚持，时间短，效率也高。悲剧的是啥尼，年后找工作期间，由于压力大，万恶的暴饮暴食加甜食的魔咒又上身了，回到了解放前。今天开始再开始新的一波，坚持到底，不然反复减肥都好累的了。以此立贴。15斤，加油！