肌肉委缩了没那么容易恢复，坚持煅炼！

不少医生对于患者术后该如何康复锻炼缺乏清晰指引；同时，患者害怕“花了钱手术万一动坏了怎么办”，不敢早期进行锻炼。其实手术目的就是为了患者能早期活动。内固定为骨折稳定提供足够固定强度，基本满足早期活动需要。运动可以预防很多并发症，如静脉血栓、肢体肿胀、褥疮、肺炎、泌尿系感染等。但运动需遵循原则，在骨折没有愈合以前只能非负重下活动。研究显示：负重时髋关节承重是体重3倍、单腿站立是6倍，跑步则更多，所以单靠钢板和螺钉的内固定也无法提供您负重情况下的稳定。