你仔细体验一下，现在我打你一拳，扇你一个耳光，如果你是一个有自我的人，爱护自我的人，你可能会震怒，可能会震惊，你为什么会这样对我？你甚至可能要骂我，甚至可能要诅咒我。
但是如果你内心深处不爱你自己，知道你心灵对自我的感受和体验是假相、是谎言的时候，那么我打你，是你过去打了我，我这一世在报复你，在还你的债，你能够接纳这个因果的时候，就同时在接纳当中融化了你对于我的仇恨和敌视。
那么那个仇恨和敌视就不再是你的心灵，那个仇恨和敌视不再是你的心灵觉受的时候，他们消散了你对于我的认知的记忆，我是你仇人的记忆这个概念它也就脱落了。
记忆的概念一脱落，这个仇恨和委屈的体验一脱落，外界就没有这个人相了，内在就没有我相了。你原本仇恨我的这个心就从仇恨的绑架当中就解开了，解开那一瞬间，心灵就会恢复到祂原本的纯明朗净的裸然清澈的觉照当中去。
你的觉性光明就体现出来了，觉性光明是空中无色的，是明中无暗的，是觉中离惑的，祂是无生无灭，无来无去的，遍满十方而清净不动的，那就是法界你的光明报身。