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现代真人修真终极奥义(7月7日编辑更新)

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现代真人修真终极奥义(7月7日编辑更新)


前些年的一款页游《凡人修真》相当火爆啊。因此我觉得大多数人都希望自己在现实的日常生活中能得道修成正果。我用了十年时间才得到了自己认为理想的状态,身心舒泰,诸事顺遂。今天拿自己的所有的关于修真方面的经验写出分步骤的方法与大家分享。


页游版《凡人修真》是假的,说到底就是打怪升级。修真对我来说的本义就是对真实自我的一个探求和磨炼,开启智慧,觉醒身体,从而达到最完美的生活境界,完成自我实现。而我我希望我的这些文字能给你的现实生活带来真正的转变和意义。


修己渡(度)人。


一般来说看完这篇文章只需要耗时15分钟,因为所谓“大道至简”,我不想放很多论据来说教,我尽可能的只写我的经验总结来保持文字的精简。但是对于文中新的理念,对于新的生活方式,花点时间领悟和练习是必须的。你在文章中如果遇到有些术语或方法不明白的情况可以百度一下或者留言给我,好,开始吧。


一 准备工作


1 从不顺心的工作中解脱出来
一个人每天大部分的时间都是在工作,所以如果工作不顺心,同事关系不融洽,是绝对影响健康的情绪和身体的康泰的。


2 做一个忠于自己感受的人
“多愁善感”没什么不好,一个人真实的内心感觉能够帮你作出:小到每天吃什么,大到选择对象以及自己喜欢的工作,这些决定,将影响你一生的成就和生活质量。这里并不是否定理性思维对决策的作用,而是建议你把理性作为工具,结合理性的考量用自己的感受做决定。


3 了解什么正在浪费你的时间
戒除手游追剧还有看猎奇类的无聊新闻等吸收你注意力又占用时间的事情。这些嗜好将占用你悟道修真的精力和时间。爽完之后一点成就感都没有。有些人说那我看高分美剧《权力的游戏》好了,那我告诉你这没用,这和你在王者荣耀里面杀死敌方一百个对方英雄是一样的,爽完回到现实生活中你还是面对无尽的空虚,毫无成就感和幸福感,而上述这两种感觉是让你长时间过得正确的基石。另外对于男性来说,看一场球赛往往是坐在沙发时的首选,而你要知道这些模拟你很强,很有决心的感觉只是你在真实世界过得成功的虚拟,他顶多是你的一个榜样,而每周化十个小时来看这些比赛真的不值得。所以做什么之前,都想想它能否为你带来成就感和幸福感。带来成就感的有:搞创意创作,看一本好书,为了获得理想身材而健身。带来幸福感的有:为家人和爱人做几道小菜,和家人通一通电话。这里我只是举几个例子,你能想到的肯定更多。但是你有可能无法那么快改变,不要紧,这只是准备工作,让你能轻松的利用好时间,并且获得更好的感觉。


4 不要纠结于他人的是非对错并接受自己的现状
前阵子有部日剧挺火叫《半泽直树》,主人公一天除了吃饭就是混职场,但其目的却是为了报仇,这种动机就算是混到公司高层也不会开心,因为他老是想害人,把仇敌打下去,这种情节看看可能很过瘾,但如果在现实生活中也这样也太悲催了,整天都不能省心,身体也不会好。大多数的焦虑都来源于对于现状的不满,其实在你有能力改变现状之前,接受现状是最好的选项。如果有不顺心的事,不要在思想上逃避,先接受下来,让它给你的不好的感觉慢慢变成一种宁静与平和,这其实是一种勇敢。接受现状不代表不去改变现状,而是等待时机和力量去创造最好的预期。


5 拥有一个异性伴侣
恋爱的乐趣和好处相信每一位体验过爱情的人都感同身受,但这不代表不恋爱的人就无药可救,相信每个单身狗都有替代方案,这个大家都知道就不用明说。每次房事之后,会感觉到身体更加“通透”,更加接近自然的状态。假设你看懂并喜欢这篇文章的操作流程并且你有心爱的伴侣,你们可以一起尝试这里所写的修真内容,更多乐趣,更好回报。另外爱因斯坦在给他女儿的信中就表达过,爱是最伟大的力量,这点各位恋爱成功的人都一定有同感,除了能让你不定期的感到舒爽之外,默契和谐的两性关系能让你感到莫名的充实,人生充满为他人而付出的悸动感。但这事不可强求,说到底要看缘分。


二 终极奥义


1 亲近自然
很多人喜欢旅游,认为旅游是亲近自然,其实真正的亲近自然你分分钟就可以做,只要“打开”自己的皮肤上的感知,打开自己的感觉,在任何地方,甚至是室内,你就能感觉到自然,一种非常舒服的感觉,只有在与外界交换能量之后,一个人才有可能发生翻天覆地的变化。人和自然不能断了联系,否则人会变得独断专行,作出无聊无意义甚至是追悔莫及的事情。


2 走路
跑步得癌症的人也很多。所以跑步充其量只能扩大你的肺活量,但不能像走路一样滋养你的五脏六肺。至于走路到底有什么好处,科学依据在哪里大家去百度一下就全明白了。


3 喝水
这里不是像某些媒体上说的,每天定时定量喝8杯水,而是让你关注自己口中是否有口渴的感觉,如果你感觉迟钝,错过了口中给你的讯号,你一天下来自然会少喝很多水,至于水的好处,建议你们去看《水是最好的药》


4 认识神,并与之同在(重点)
我是通过认识神来达到开悟,成为觉者,世界上的其他修行者还有其他方法达到上述境界。我这里说的神不是传统意义上各派宗教中的神,而是宇宙自然演化的终极动因,也是所有宗教和传说中的神的本体。对于一个人来说,所有美德和力量都存在于与神同在的身体里,一切对于原先小我的注意力都会融入到对自然或宇宙的大感知中去。在世界上,所有各行各业的顶尖高手大多数都相信有神,并且与神相连结。最显而易见的,就是外国顶尖球员在出场时和进球后都会双手(或单手)指天。这让很多理性客观的球迷感到奇怪,而回到中国的传统,像“如有神助”,“天人合一”这样的说法早就司空见惯了,但是其实神不是用来求拜的(虽然我偶尔也会陪家人去寺庙烧香),而是要让它住在你的身体里,身体顺遂了则诸事百顺。这里就要重提一下我之前说的亲近自然,神其实就是自然,所有事物和人类运行的法则,根据法则来做事,就是做正确的事。与神同在的另一个好处就是它能帮助你克服不必要的恐惧和焦虑,让你成为一个充满智慧而又勇敢的人,因为它能带给你完全不同于普通喜怒哀乐的平和和舒适的感觉。另外,这种状态还能让你看破名利这些虚妄,追求发自内心的幸福感与成就感。随着身体的觉悟你会用全新的眼光来看待这个世界,工作以及人际关系。随着你和神的联系越来越紧密,你会更加的开悟和觉醒,品味和觉悟认知会更加高级,诸如“理解他人”“利他主义”,“对于做慈善和环保的意识”,“忠君爱国”等高级的美德,以及无限的创意和灵感都会自然而然的进入你的生活。而这种自觉并非是思想和认知上的,而是身体内在达到百分百圆满的一个结果。通过认识神,你会发现真正的自我,这就是孟子所说的“善其身”阶段,一直以来想做的事情和爱好都会感觉走精力和力量去做。你会成为一个灵魂意义上的“工作狂”和“享乐达人”,因为你做每件事都会感到轻松和快乐。不管你犯过什么样的罪孽和错误,掌握这个过程就能让你向好的甚至是完美的方向发展。但有一点须要说明的是,与神同在不会一下子改变你,你虽然能感觉到此刻的完美,但是它对你的塑造是需要时日的,是循序渐进的,所以这事不是一劳永逸的。


怎么才能让神住进你的身体呢?最关键要放开,放松身体。第二是放下人世间的烦恼和恐惧,进入一个全然自在的境界,这个时候放慢呼吸,全身放松,把意识思想扩大到整个宇宙的范畴,就能让身体里住进“神明”,有些初步修真的人可以借助音乐来放松自己,我这里推荐英国乐队Massive Attack的单曲Teardrop,或者Archive组合的单曲All Time,在各大音乐APP都有的听。不喜欢听音乐的话也可以适量的喝一些酒来让自己达到通达的状态。做这个开始会有些困难,须要反复让自己静下来,到了后期,就算你在做事工作你也可以达到完美舒适又平静的状态,分分钟与神同在。


5 然后现在,你可以开始许愿,并想想未来的自己
人没有达到开悟境界的时候,愿望都是低层次的,比如说更多的钱,更大的名望,没有爱情的性爱。我们假设你已经接近完成了奥义的第4条,那么你会发现你拥有所有正确的道德觉悟,以及真正的愿望和想成为的人。这些愿景的明确会让你的人生充满活力,结合下一条奥义的练习,一切美好的进程感觉就像开了挂一样。


6 让丹田引导意愿(重点)
大家肯定因为冲动做过许多傻事,严重的比如杀人,自杀,都是伤天害理,追悔莫及的傻事,小到沉迷游戏和酒精,做事拖延,丢三落四,在网络上怼人,偷窃,贪污,这些也许都非你的本意。那怎样能避免做傻事呢?这就需要能够一直感觉到自己真正想做的事是什么,这里不需要你的大脑去琢磨,因为琢磨出来都不一定正确。还是要靠找到丹田的意愿,也是俗话说的沉稳。在美国人讲的英语中,讲一个人做事果决,英明神武,他们就会说这个人have guts,那guts是什么,他说的就是人丹田这个部位,所以东西方文化都有异曲同工之妙。怎样找到这个丹田的意愿呢,只要做到了上述奥义的这几步之后,把意识转移到身体上,就能感受到这个部位会有一些力量在内的感觉,这个时候用心去体会,便能在心里面知晓应该去做哪些事情就是最有效率,最明智的。人若感到不开心或者恐惧以及作出错误的决定都是因为没有把注意力放在丹田的真正意愿上。把注意力放在丹田能帮你过滤掉很多做傻事或者耍小聪明的无意义之举,给你真正的高效率人生。而且,找到丹田的意愿之后,你会从平时的为利益和责任去做事,转变成为兴趣和使命去做事,这是非常重要的人生改变。


如果你按照上述办法找不到丹田的意愿,你也可以尝试举哑铃健身以及做仰卧起坐,或者瑜伽中的冥想学习来找到它。


7 坚持
这是最重要的一点
因为以上的经验要达到百分百的成功和圆满,就需要每天都练习秉持,否则你很容易回到过去的那个你,因此如果你下决心修真,那建议你把这篇文章收藏起来,经常看看(按照数字序号顺序逐步的去克服阻碍,去练习)并尝试着去达到自己的完美境界。我由于先天不足,自己摸索感知到门道就花了将近五年时间,所以总共用了将近十年时间才得到满意的境界,相信你们都比我条件好,达到圆满一定不会花那么长的时间。


8 再补充一点:活在当下
这个词语大家一定不会陌生,活在当下就是不要为过去后悔,不要为未来担心(做良好的未来憧憬是被允许的)。在当下打开自己的觉知,你会领会到世界在此时此刻的完美,你必须让现在感觉舒适美满,才能脚踏实地的走出未来。(如果你已经学会与神同在,你静下心来便一定能感受到此时此刻的宁静和完美。)无论是获得与自然相通的临在还是觉察到最有效率的意愿,你必须把意识放在此时此刻。你能控制和感受的只有当下。所以一切事情,即使是千秋大业虽然都需要从长计议,从现在这一秒去感受,去改变。


最后的最后,给你们推荐两本书,一本叫《老子之道》,一本叫《臣服实验》,分别是用中国人和西方人的视角解读和感悟修真和神这件事,有助于你理解我这篇文章,并且达到身体康泰,诸事顺意。





看到这里的都是我知音,觉得有用就评论带转发吧,再重申一点,如果你觉得这篇文章能够给你带来改变,持之以恒是必须的。好了祝你们接下来能够享受你们的人生并获得圆满的结果。对这篇文章有什么疑问可以在评论里留言给我。


回复
1楼2019-07-21 14:13
    不错修性


    收起回复
    来自Android客户端2楼2019-07-22 07:59

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