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各位大佬,keep上的法特莱克跑算不算对新手最好的训练?

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各位大佬,keep上的法特莱克跑算不算对新手最好的训练?


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来自iPhone客户端1楼2019-07-21 08:02
    需不需要自己额外加训


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    来自iPhone客户端2楼2019-07-21 08:03
      或者就别用


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      来自iPhone客户端3楼2019-07-21 08:03
        新手跑法特莱克有点猛的


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        来自Android客户端4楼2019-07-21 08:10
          法特莱克跑是k4级别的,新手最好选择k1


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          5楼2019-07-21 09:25