什么情况

🎈͏少吃还不⁡឴⁢⁡瘦？为啥❓ 很⁢⁢឴多人胖，觉得是⁢自己᠋឵⁡吃多឵⁢了。 ⁢其实是代谢不完⁢⁢体内឴⁡垃圾✨ 每天឵都在⁢⁡͏᠋͏少吃，᠋少吃，᠋឴͏͏可还不瘦 ᠋原因是឵因为你具备឴឴͏了发胖的឵⁡឴条件👇👇
͏⁢第一：体⁢᠋内湿⁡͏寒毒重！
第二：͏឵͏脾᠋⁢⁢᠋胃虚！
第三：身体᠋឴឵缺⁡᠋឴乏蛋白͏质，឵⁡͏摄入蛋白质⁡含⁡量不⁢⁡឵឵足，就不能᠋⁡⁡代谢⁢脂肪。
⁢឵第四：经络严重瘀堵，⁢⁡循环系统឴឴឴紊឴⁡͏乱，⁡代谢出问题！寒湿不⁢除减឵឴肥难上⁡难😔😔😔😔

生过2孩子150，然后几年来用药物减肥一直维持在130。后来药停了蹭蹭的涨到170。药物原理就是让你不饿，不想吃饭，看见油腻的就恶心！还渴！

不管什么原理只要是方法刻意不让吃饭或者产品本身不让吃饭的最后都会再胖回去。他们的方法可能很快一个月瘦几十斤。但是正确的饮食习惯和生活方式不去养成，还会胖

2019年6月开始我养成了一个好的习惯，每个月平均瘦5-8斤的节奏5个月的时间瘦了下来！

要知道想要瘦的真正原理是什么？就是消耗大于摄入

感谢乔邻让我在疫情期间瘦了48斤！下面我就说说我自己9年的减肥经历。如果你不想让自己胖了瘦瘦了胖！不妨来看看我的经历！生过女儿胖到135斤那是人生中第一次减肥，那时候流行左旋肉碱瘦了10斤但是不吃主食，后期饮食正常又胖到140斤。就决定不再减肥。二胎后飙升到了152斤，看着镜子里的自己不得不承认又老又丑。于是又踏上了减肥的道路。先是懒人运动机，买过来，不超过3次。后来又是婷美塑身衣，穿了2次受不了。后来又是针灸又是埋线，罪没有少受，但是越减越肥。2012年在妈妈圈看到了一种中药减肥，用了确实也瘦了。瘦到了112斤。但是会有副作用，恶心 难受 失眠。原理大概也是用药控制食欲。说真的看到食物吃两口都恶心。后来停药后三年内飙升到178斤，后来又用了咖啡，也是副作用很大，失眠，心慌，想吵架，瘦了10斤，停了以后又回来了！现在想想这些都是含有药物成分的，用产品控制你的食欲。自然断了以后，你回到正常的吃饭，肯定会再胖的。随着年龄的增大，吃了几年减肥药或者含有言语成分的咖啡，奶茶，身体越来越不好，胖了瘦瘦了胖。精神也不再好。后来在家人的推荐下知道了乔邻，这是一款养生式的减肥方案，可以正常吃饭，不需要节食节水不需要运动。总之不需要受罪。我是一个比较懒得人。又是一个吃货。抱着试试的态度用。因为疫情期间确实没有什么事！卖家说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这也是正确的饮食习惯。用了以后，我的饮食习惯也好了。早上2袋乔邻减脂蛋白肽，补充一天的营养。中午正常吃饭，家常便饭就可以，只要不是高热高油的就可以。然后吃个瘦身糖果和排便神奇，晚上一袋乔邻减脂蛋白肽和一些家里的青菜水果就行，水分补充足够。希望可以帮助到大家，不要再节食减肥或者用药克制自己食欲的方法减肥，那样真的胖了瘦瘦了胖，对自己身体也不太好！