近日有一很受关注的视频，该事件的可怕之处在于，男子出手非常果断，一击就让女子失去反抗能力，而且下手极重，当街施暴持续时间长达1分多钟。
施暴过程如此触目惊心，甚至没有任何逃跑机会，也让很多女性不得不担心如果自己碰上这种情况会有怎样的后果。此事件自然有公安机关去处理，但在看完一些网友的评论后，本人还是觉得有必要在个人安全防卫方面给大家解释一下。
网友们认为女性有必要去练习格斗技术，甚至提出了：“如果她会些格斗术，或许结果就会不同。”然后马上就有好多身边的拳馆以此事件为例，呼吁女性练习格斗对抗歹徒保护自己。
但事实真是如此吗？
我当然不反对女性练习武术，练武术可以增强女性的自信和胆量，也能学到一些技巧，但是对于普通的、业余的练习者而言，千万不要觉得自己可以战胜歹徒（即使是男性练习者如果没有经过专门的防身训练也不应该有此轻率的想法，因为此类事件在男性身上也发生过无数次了）。而那些以“战胜歹徒”为名义的拳馆宣传，更是严重的误导，说严重一点就是在害人。为什么呢？因为“防身术包括但不等于格斗技术，格斗只是防身的最后一个环节，甚至是不得已而为之的最差选择”。
众所周知，女性在生理条件上与男性有很大差异，而这种差异如果没有经过长时间、系统、科学的专业训练根本无法弥补。而且施暴通常具有隐蔽性、突然性、预谋性的特点，更无法避免施暴者还有可能藏有武器。可以肯定的是，绝大多数业余练习格斗技术的普通女性，都无法在这种情况下脱身，甚至会因为错误的反抗而遭到更加严重伤害。
真正的防身术，首先应该想到与做到的是，如何不把自己置身于危险之中，而不是如何依靠力量战胜歹徒。
这里有一个我自己制作的表，大家可以参考：

我们以视频中的情况为例。
女子孤身一人，深夜走在无人街头，始终低头在看手机，而当她意识到危险时就已经被男子一拳打倒在地了。
在这种情况下，即使女子是一位业余格斗练习者，但在毫无防备的情况下被重击倒地，这时再想反应都已为时已晚，何况面对的还是力量要远超自己，并有可能藏有武器的男性。
那么，女孩子们到底应该怎么做？
一、避免独自一人深夜走在无人街头。因为这正是歹徒施暴的最需要的环境。当然，谁的一生中都无法绝对避免深夜独处，但尽量减少，把危险降到最低。
二、要有足够的防备意识。千万不要在走夜路时玩手机！当被攻击后，应该注意观察周围环境，可以给家人、朋友打电话，或者假装打电话。让歹徒明白，自己一旦遭到袭击，就立刻会有人知晓。
三、及时大声呼救。视频中女子在受创后，喊出的唯一一句话是“你干什么”。突如其来的攻击会让绝大多数人思维紧张、混乱、身体僵硬，这里我说一点，练习武术可以迅速使习练者完成从普通人到格斗者的思维的转换，对“抽离”僵硬时间非常有效。但是，无论如何，一定记得大声呼救，即使没有人能够过来帮助你，也可以给歹徒施加心理压力，为您赢得逃离现场的机会。
四、如果因为客观原因，经常会出入较为危险的场所，那么有必要随身携带警报装置或小型随身武器。比如会发出巨大声响的微型警报器，手机快捷报警功能等。
五、如果进入了我们专业领域所说的“对峙状态”，就应该不断的移动，控制和歹徒的距离，使其没办法近身，进一步说也就没办法对你进行伤害了。
六、如果已经被歹徒打倒，应该迅速想办法站立起来，并继续通过移动来和歹徒控制距离。
总而言之，与歹徒搏斗是成功率极低的没有办法中的办法，所以培养出足够的“危险意识”，才是最实用的“防身术”。而练习格斗术、防身术当然有其价值，但是那些夸大格斗作用，没有实际为普通人考虑过的拳馆和教练、也没有科学的防身训练体系的拳馆还是不要鼓吹格斗术的效果了，这里要强调的是，很多在新新拳馆或健身房里流行的、女性习练较多的搏击术（例如泰拳），是根本没有防身训练体系的，好的擂台战绩不能让你从歹徒对你的生命威胁中“获胜”，反而会害了你。
因为一、作为一种高度擂台化的格斗术，泰拳的格斗架势不适用于街斗，因为架子太高、重心不稳、不适合快速移动、不适合观察敌人（在街斗中眼部不能有遮掩），比较适合街头格斗的架势可以参考截拳道的、MMA的、马伽术的，因为重心更低、移动速度更快。

二、泰拳的节奏慢，强调稳扎稳打式的阵地战，以重击为主，不适合在街头进行快速打击、防守、移动，好的街头防身术应该是以距离控制为主，一旦找到机会就进行快速的、连续的、不间断的打击，然后快速后退或脱离，强调的是密集，而不是每一击的力度。
三、因为国内的无知格斗爱好者的渲染，泰拳给人很强悍、很凶悍的感觉，长期练习也会让人觉得自己很厉害，但是恰恰相反，在现实生活中你需要有“弱者”的思维，要始终把自己处在弱势地位来考虑问题，因为你在街头没办法事先知道你的对手是什么情况？他们有多少人？有没有武器？他会和你打斗多久？
所以，街头防身术和擂台搏击术是两个完全不同的领域，并不只是能否插眼踢裆的区别，怎么样练习，决定了你在哪种环境下使用。但是有些人总是觉得平时练惯了扫踢，到了现实中我就会踢裆，其实完全错误的，举一个最简单的例子，平时训练总是打拳不护脸，上了擂台后不论场边教练怎么提醒，手都抬不起来，而且往往最后失败就是因为这一个训练习惯，即使这么小的动作在实战时都改不过来，更不用说完全不同的训练方向了。