倒立吧 关注:28,081贴子:115,794
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我发表了一篇视频贴,大伙来看看吧~

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视频来自:百度贴吧


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1楼2019-06-24 16:02
    厉害厉害


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    2楼2019-06-24 17:26
      终于看到一个手抓地 头不望地下 开肩的倒立,观赏性很高。现在我也在练直线倒立,只是能定住15秒左右……


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      来自Android客户端3楼2019-06-24 21:18
        请问下开肩是怎么意思?这样是不是要用力耸肩?我不耸肩肩膀跟身体无法一条直线,,要是耸肩又感觉力量不够坚持不了多会儿。。


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        来自Android客户端4楼2019-07-04 12:22
          这叫顶肩。


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          来自iPhone客户端5楼2019-07-04 14:01
            要练直体倒立。柔韧性要好


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            来自iPhone客户端6楼2019-07-04 14:01