弗洛伊德对性本能（力比多）的定义只生殖；荣格认为是一种普遍的生命力，表现于生长和生殖是性和营养两大类。
就是说荣格认为性本能包括食物和性。
我认为包括友情，亲情，人际关系。一切日常行为都需要能量即力比多的支持。
我所接触的求助者大部分是爱情挫折引发的心理疾病，或感情不顺。共同特征就是自我评价低，感觉不到存在的意义。自卑，怕人，自我封闭。每天情绪低落，痛苦又无力改变。
力比多既然包括生殖部分，就是说你的内在能量被爱的对象吸引。生殖本能需要对方，要得到对方。这是最原发本能。是欲望和冲动。当你爱的越深，这种欲望吸引的能量越大。你整天只是对方，只想对方，无心做任何事，也对外界不敢兴趣。性的对象吸附了你所有的精神投注。你扔掉了全世界只要她（他）。当你失恋受挫，被抛弃时。所承受的不仅仅是幻想憧憬的破灭，更重要的是自己对自己的谴责和否定。
被不爱被抛弃是对自尊最大的伤害。这种打击和小时候的缺爱缺温暖是一致的。这就是为什么会诱发成长的创伤。
这种内在自我否定已经不仅仅是失去对方，而是整个人格的坍塌，根基不稳了。
但人的自我里有一套防御机制，这套防御机制会压抑挫败感和受伤感。
每一个失恋者，都说自己已经放下了，不爱了，不想了。但事实是如此吗？
不，不是的。防御是对现实的歪曲和误解，具有自欺性。
记住，是自欺不是对他人欺骗。
他压抑，控制受伤的感觉，努力让自己恢复正常。不承认也不接受自己为对方难过，死去活来的。觉得自己不值得为一个不爱自己的人不要自己的人伤心。
但你高估了自己，低估了爱情的破坏力。轻视了性本能。
越压抑的东西越强烈，性本能和营养本能同属力比多，自我的压抑，抵抗会引发所有的本能加入进来。最后自我全面败退，发疯，失常，自杀，死亡本能全胜。
自我防御另一个功能是，当一个人自卑时，必然自大。他要用自夸来抵御自我否定。他会认为自己是最好的，别人都不如自己。当自卑越厉害的时候，自大也就越严重。最后有的认为自己是天下的主人，是皇帝。是最没谱的自大了。
而自卑的最大破坏性是对社会对他人的敌意。
没有一个人会喜欢自卑的人，更不愿意和其交往。因为他总是往坏里想别人。老认为别人都和他过不去，都不喜欢他。所以他对他人是充满敌意的。可以想象，这样的人，人际关系肯定是零。降到冰点。
所以，在表现上就是逃避人，自闭，懒，干什么都没有动力。觉得生活没劲，活着没意思。
但是可悲的一点是，在心里他是多么的期盼人际关系，多么的想与人交好。多么的对人和善。多么的在努力讨好他人，可是就是没有人接纳他。
然后他总结出：世界是恶的，他人是坏的。他满腹委屈，像小时候不被父母喜欢。
可是，谁会喜欢一个刻意讨好自己的人？一个刻意降低自己抬高别人的人？
这样的现实碰壁会让他独处时加大自我赞美的力量，当一个人时，他认为自己是王，认为外界都不如己，并不自卑，要不是现实他就是王，所以这也是他为什么厌恶外界现实的原因。
说些题外话，咨询师不是神，一两次的咨询改变不了什么，更不会帮你改善你的处境，如果指望谈话就能让你人际关系得到改善，让你的自卑修复那是根本不可能的。
人际关系的改善是你努力行动的结果，不是咨询的结果。自卑的修复更是你努力发展自己变优秀的结果，跟咨询无关。
咨询只告诉你，你怎么了和应该怎么做，至于你做不做是你的事，不是咨询师的事。
举例说，你胖不知道怎么回事，特别想瘦，过来咨询。
咨询师告诉你少吃多运动，但你不，依然多吃少运动。所以依然胖，于是你骂咨询没用，帮不到你。所以你要记住，改变是你付出努力，不是咨询师。
就是说荣格认为性本能包括食物和性。
我认为包括友情，亲情，人际关系。一切日常行为都需要能量即力比多的支持。
我所接触的求助者大部分是爱情挫折引发的心理疾病，或感情不顺。共同特征就是自我评价低，感觉不到存在的意义。自卑，怕人，自我封闭。每天情绪低落，痛苦又无力改变。
力比多既然包括生殖部分，就是说你的内在能量被爱的对象吸引。生殖本能需要对方，要得到对方。这是最原发本能。是欲望和冲动。当你爱的越深，这种欲望吸引的能量越大。你整天只是对方，只想对方，无心做任何事，也对外界不敢兴趣。性的对象吸附了你所有的精神投注。你扔掉了全世界只要她（他）。当你失恋受挫，被抛弃时。所承受的不仅仅是幻想憧憬的破灭，更重要的是自己对自己的谴责和否定。
被不爱被抛弃是对自尊最大的伤害。这种打击和小时候的缺爱缺温暖是一致的。这就是为什么会诱发成长的创伤。
这种内在自我否定已经不仅仅是失去对方，而是整个人格的坍塌，根基不稳了。
但人的自我里有一套防御机制，这套防御机制会压抑挫败感和受伤感。
每一个失恋者，都说自己已经放下了，不爱了，不想了。但事实是如此吗？
不，不是的。防御是对现实的歪曲和误解，具有自欺性。
记住，是自欺不是对他人欺骗。
他压抑，控制受伤的感觉，努力让自己恢复正常。不承认也不接受自己为对方难过，死去活来的。觉得自己不值得为一个不爱自己的人不要自己的人伤心。
但你高估了自己，低估了爱情的破坏力。轻视了性本能。
越压抑的东西越强烈，性本能和营养本能同属力比多，自我的压抑，抵抗会引发所有的本能加入进来。最后自我全面败退，发疯，失常，自杀，死亡本能全胜。
自我防御另一个功能是，当一个人自卑时，必然自大。他要用自夸来抵御自我否定。他会认为自己是最好的，别人都不如自己。当自卑越厉害的时候，自大也就越严重。最后有的认为自己是天下的主人，是皇帝。是最没谱的自大了。
而自卑的最大破坏性是对社会对他人的敌意。
没有一个人会喜欢自卑的人，更不愿意和其交往。因为他总是往坏里想别人。老认为别人都和他过不去，都不喜欢他。所以他对他人是充满敌意的。可以想象，这样的人，人际关系肯定是零。降到冰点。
所以，在表现上就是逃避人，自闭，懒，干什么都没有动力。觉得生活没劲，活着没意思。
但是可悲的一点是，在心里他是多么的期盼人际关系，多么的想与人交好。多么的对人和善。多么的在努力讨好他人，可是就是没有人接纳他。
然后他总结出：世界是恶的，他人是坏的。他满腹委屈，像小时候不被父母喜欢。
可是，谁会喜欢一个刻意讨好自己的人？一个刻意降低自己抬高别人的人？
这样的现实碰壁会让他独处时加大自我赞美的力量，当一个人时，他认为自己是王，认为外界都不如己，并不自卑，要不是现实他就是王，所以这也是他为什么厌恶外界现实的原因。
说些题外话，咨询师不是神，一两次的咨询改变不了什么，更不会帮你改善你的处境，如果指望谈话就能让你人际关系得到改善，让你的自卑修复那是根本不可能的。
人际关系的改善是你努力行动的结果，不是咨询的结果。自卑的修复更是你努力发展自己变优秀的结果，跟咨询无关。
咨询只告诉你，你怎么了和应该怎么做，至于你做不做是你的事，不是咨询师的事。
举例说，你胖不知道怎么回事，特别想瘦，过来咨询。
咨询师告诉你少吃多运动，但你不，依然多吃少运动。所以依然胖，于是你骂咨询没用，帮不到你。所以你要记住，改变是你付出努力，不是咨询师。
