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回复:大家以后健身可以注重练腿,我发现练腿了后根本胖不起来。

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镇楼我可以


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来自Android客户端32楼2019-06-23 00:46
    喜欢练腿,有一种高潮的快感就是当天会疼得有点儿睡不着


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    来自iPhone客户端33楼2019-11-14 08:34
      最大的问题是不能拒绝淀粉,霉霉需要高强度脑力劳动,试过减少摄入碳水,确实体重掉的快,但是整个人思维反应会变慢,迟钝。


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      来自iPhone客户端34楼2019-11-16 00:26
        对镇楼咪咪有想法


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        来自iPhone客户端35楼2019-11-16 00:30
          碳水摄入量占总热量的50%就好了,和吃不吃主食没关系,总量达到就好,吃什么随意。


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          来自Android客户端36楼2019-11-16 10:28