简单明了:每天报道打卡,自我监督。
之前一直有健身的习惯,结果后来动了两次手术,停了两三年,体重biubiubiu直线上升,竟然涨了40多,我要回去,我要回去!!!前一阵断断续续的完全没效果,现在开始要认真规划认真计划了。
第一阶段目标65,正经的是从昨天开始的,每天早上上秤(怎么感觉说得我好像猪哈哈哈),昨天是82.8,今早82.6
之前一直有健身的习惯,结果后来动了两次手术,停了两三年,体重biubiubiu直线上升,竟然涨了40多,我要回去,我要回去!!!前一阵断断续续的完全没效果,现在开始要认真规划认真计划了。
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