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意守丹田的问题

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本人初学,现在感觉到气已经上了尾巴骨。到不明显,偶尔有,偶尔却又到会阴。有时候有感觉的从丹田没出来。

但当不练功平躺着玩手机时,或者蹲下坐着没事干时稍微一注意呼吸,或者一注意丹田,一呼气气就到尾巴骨头上面,不是酥酥麻麻的也不是暖暖的那种,只是感觉到气,很明显。可是坐着闭起眼睛认真练功时却时断时续,气到尾巴骨非常不明显。气也在会阴穴感觉不到。哦而偶尔会阴穴赶紧到一点。不像以前气在会阴穴时这么酥酥麻麻这么明显和强烈。

另外,意守丹田注意呼气时间一长,连吸气也注意了,感觉做不到不注意吸气只注意呼气。有时候会随着吸气气好像有回到心窝口那里。有时候甚至感觉到在咽喉。

有时候也会感觉到丹田和小腹到心窝很空。

有时候也会压着着气到丹田。用呼气下压,到丹田止住,用“关严细”的那种把呼下去的气压在丹田,然后在吸气吸气的时候依旧把那些气压在哪里。。
呼吸这呼吸着又害怕这样呼吸不自然,有自然的呼吸。所以很乱。虽然目前貌似气上尾巴骨了,但实际上意守丹田时候很乱,都不知道自己到底咋呼吸和意守的。


另外,我意守丹田的时候,要是房间里有猛地一下动静,或者其他猛声响我感觉到我体内好像有什么东西会和声音产生共振的那种感觉,好像我练功的时候身体变虚弱了,怎么不练功的时候猛地一下声响我也没感觉到这么严重。


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来自Android客户端1楼2019-05-26 22:34
    别瞎练了,快出毛病了


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    来自Android客户端2楼2019-05-26 22:49
      呵呵~你现在练的不是真气运行法!你这状态与本人经历过的太相似了!你悟性欠佳!悟性好的可以自己度过这关卡


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      来自Android客户端3楼2019-05-26 23:01
        气没通就会感觉到气压,如果一个人气已经通到头顶,他靠着椅背练功,后背就会感觉到气压,所以这些感觉并非良好现象。你继续练应该会向上逐渐打通。这是不能刻意控制,让它自然发生


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        来自iPhone客户端4楼2019-05-27 00:31
          记得吧里有个人说过,把气功理解成空气了,离出偏就不远了。


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          来自Android客户端5楼2019-05-27 05:11
            建议你,别再练了,没有人引导很容易得病,


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            6楼2019-05-27 15:26


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              来自iPhone客户端7楼2019-05-27 19:52
                冷,上次那位把气大口吞下,自废武功的道友还在吗!


                无师承,人生多艰,且行且珍惜。。


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                8楼2019-05-28 11:35
                  把空气压到丹田是自废武功。


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                  来自Android客户端9楼2020-02-11 01:08
                    只有最低层次才练气


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                    来自Android客户端10楼2020-03-27 21:05