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100米11秒65 200米23秒41 400米52秒

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100米11秒65 200米23秒41 400米52秒76 遇到瓶颈了大佬们成绩提高不上去 然后就是这个成绩在县里比赛能不能拿名次 求指点


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来自Android客户端1楼2019-05-23 22:30
    多大年龄了?爆发力差一点点,不过速度耐力不错,主攻200和400吧,县运会拿个名次没问题的,发挥得好,冠军也是有可能的


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    来自iPhone客户端2楼2019-05-27 11:35
      楼楼可以稳定下,已经到了二级了


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      来自Android客户端3楼2019-05-27 21:52
        以后放放水,要是男的就过季了


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        来自Android客户端4楼2019-05-27 21:52
          100怕是没戏了。400可以冲一下。不过400训练很累啊。


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          来自Android客户端5楼2019-05-27 22:42
            都二级了,还说啥不满意


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            来自Android客户端6楼2019-05-28 06:21
              100.200.400都过季了


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              来自Android客户端7楼2019-05-28 19:04
                没专业训练过有这速耐?蒙谁呢?


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                来自Android客户端8楼2019-06-18 21:29
                  200和400都比100好,没有训练过的应该相反,200比100差,400比200差


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                  来自Android客户端9楼2019-06-18 21:30
                    400争取一下跑进52秒,县运会的话前三差不多


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                    来自Android客户端10楼2019-06-18 21:39

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