想问一下各位，Nulax的扛饿粉和metamucil哪个饱腹效果好？我这段时间刚开始健身，想适当的控制一下自己的饮食，但肯定又不能不吃，在网上挑了半天看中了这两款产品，但是又不知道那种比较适合我现在的状态，麻烦你们给我点建议。